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外媒探訪海南長壽村:早晨打太極 晚上跳廣場舞

http://news.sina.com   2017年07月16日 22:59   鳳凰網

  資料圖:在“中國長壽之鄉”海南省澄邁縣,老人們在免費茶園裏看瓊劇。

  原標題:德記者探訪海南長壽村:生活簡單早晨打太極晚上跳廣場舞

  參考消息網7月17日報導德媒稱,中國海南島的居民尤其長壽,而澄邁縣又是其中之最——57萬人口中有200多位百歲老人,而在澄邁縣羅驛村,情況更為明顯:這裏的百歲老人占比是國內其他地區的43倍、德國的6倍。

  據德國《法蘭克福評論報》網站7月13日報導,住在羅驛村的李紹乾和老伴結婚已經80年了,他們有30個孫輩和曾孫輩。李紹乾(音)剛剛過完100歲生日,但他仍經常到村外數公里遠的地方活動,只有一件事讓他有些擔心:98歲的老伴腿腳不便,不能每天跟他一起外出散步。“每天在家做飯的也是我,”李紹乾说,“最重要的是保持心情舒暢。”

  報導稱,中國的人均預期壽命總體低於中歐,也落后於鄰國日本和韓國。中國剛剛擺脫貧困,覆蓋全國的醫療保障體系仍在建設之中。

  不過中國人典型的健康問題也並未過度困擾澄邁居民,海南依靠的是旅遊業而非重工業,海南的飲用水仍然清澈和健康。嚴重影響北京居民身心健康的持續霧霾,李紹乾只在電視上看到過。

  報導稱,然而,這一切還不足以解釋海南人長壽的原因。“我從不運動。”李紹乾说,不過,他是農民,一輩子都在田間勞作。即便現在,他也自己種蔬菜,主要靠自己的一小塊地養活家人。他说:“我們真的很少吃肉。”時至今日他也還在自己劈柴生火做飯。80歲之前,他每天都喝點小酒,“后來我覺得自己酒量不行了,就不再喝了”。李紹乾從不吸煙,而且他一輩子沒去過醫院,“最多是去探望別人”。

  當地政府委託進行的一項健康調查提出了澄邁居民健康狀況良好的幾個可能原因。“他們生活簡單,”醫生們總結说,“而且想得不複雜,事事想得開。”此外,澄邁人晚上睡覺早。簡而言之:他們不給自己壓力。調查認為澄邁人長壽的另一個原因是飲食。大部分居民和李紹乾一樣,几乎不吃肉,但吃很多蔬菜水果。最主要的是,他們平均的飯量比國內其他地方都小,比如澄邁人吃米飯較少。“這裏的飲食方式確實很健康,”一位專家表示。此外,這裏的土壤富含硒,很可能也發揮了一些有益影響。

  不過,起到更大作用的或許是全村人的團結。來到澄邁的人會發現,這裏的老人成天聚集在村裏的廣場上。他們早晨打太極拳,晚上一起跳舞,白天就坐在樹蔭裏喝茶聊天。在李紹乾的4個兒女中,兩個女兒的家就在父母家旁邊。她們也已經上歲數了,但仍在幫扶父母。

  李紹乾對婚姻幸福也有一些建議。“不能把所有事情看得太複雜,”他说,“你們大城市的人就是想得太多。這件事很簡單嘛,她是我妻子,我是她丈夫,我們必須一起過日子。”

  如今又出現了更多新變化,澄邁迎來了新時代——在村莊外,一座現代城區已經在柏油路邊建起。高層住宅樓的框架已經在城區拔地而起,房地産商將它們作為投資對象。他們向有錢的上海和北京居民打廣告:“到可以長壽的地方居住!”

  這是否行得通?李紹乾表示懷疑,“我覺得,要想長壽就得像我們這樣生活,”他说,住在玻璃和水泥宮殿裏的富人們肯定沒有他幸福。

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