北美首頁  |  新聞  |  時尚  |  大陸  |  臺灣  |  美國  |  娛樂  |  體育  |  財經  |  圖片  |  移民  |  微博  |  健康

一吵架就衝動說分手?

http://dailynews.sina.com   2019年04月11日 09:29   北京新浪網

  01

  爲了被重視而說分手,就像買衣服時和商家討價還價

  女孩子在吵架時,常常有說“分手”,事後又後悔的情況,這背後有一種心態:

  她們覺得提分手後,男生是否挽回或挽回的誠意,可以看出他對這段關係的重視程度。

  她需要看到對方每次都苦苦哀求挽回,才覺得男生珍惜這段感情。

  這種心態絕對是錯的。

  這就像你去逛街,看到一件不錯的衣服,問了老闆價錢。

  他開800元,你砍價說:

  “最多400。”

  老闆如果真心想賣給你,可能會說:

  “最多幫你打個8折,不能再便宜了。”

  如果你真心想買,並且覺得這件衣服值這個價錢,你可能就直接買下它了。

  如果你不是誠心想買,你會覺得算了,直接就放棄了。

  但如果你想買,又覺得有些貴了,你可能再和老闆砍價:

  “老闆,你看這樣吧,最多500。”

  老闆說:

  “不行,我不賣了。”

  這時候你比較自信,覺得500可以拿下這件衣服。

  你會假裝要走說:

  “算了,我不買了。”

  這時候,無非會出現兩種情況:

  一種,老闆可能覺得自己開價有點高,可以讓利一點,所以他會繼續留住你,和你講講價。

  另外一種,老闆覺得再讓一點,就虧本了,或者不爽你了,於是不挽留你了。

  兩口子吵架,女孩因爲某件事,覺得男生對她不夠好,就發脾氣吵架,提出了分手。

  這種情況與買衣服背後的心態是一致的:

  女孩覺得男孩對她不夠好,就提出分手,讓男生更注意她,對她更好。

  如果男生覺得自己確實對她不夠好,他會馬上挽留說:

  “我真的錯了,再給我一次機會,我一定會改的。”

  但和買衣服時砍價的原理一樣,第一次用這樣方式,男生確實會在乎這段感情,他珍惜你,自然會做出讓步。

  但一而再,再而三的提出,直到對方根本做不到了,他也只能放棄了。

  這種放棄的背後,不僅僅是因爲對方覺得自己已經付出夠了,還因爲對方覺得你根本不看重這段感情。

  就像商家覺得你根本不想買那件衣服,或者覺得這衣服不值這個價錢一樣,自然不挽留你。

  02

  擺正心態:只要確立關係,兩人的價值就是平衡的。

  如果不想在親密關中,動不動提分手,那麼,首先要從心態開始端正。

  從深層次來分析,女生隨便提分手的心理動機,無外乎是這2種相對極端的心態:

  一、女生對這份感情過於自信。

  她會覺得自己在對方心目之中非常重要,對方絕對不能沒了自己。

  所以,會把“分手”當做殺手鐗去告誡對方:

  只要你不改變,就會失去我。

  這是對這段關係的過度索取。

  二、女生過於自卑。

  這樣的女生自我價值感很低。

  她想通過自己將要離開的這種方式,喚起對方的在乎感與關注度,以此來體現,自己在這段關係中的重要性。

  但在親密關係中,最重要的是保持一種價值平衡。

  無論是覺得自己太優秀,還是覺得自己太差勁,這兩種形態都導致親密關係很嚴重的不平衡。

  前者就是覺得自己的價值高,對方的價值低。

  後者就覺得自己價值低。

  所以,爲了防止這樣的問題,我們應該從心態上去正視這個問題:

  一,兩個人只要確認了關係,從那時起,兩個人的價值就是平衡的。

  如果一外在條件很漂亮的女孩子,找了一個不太帥,外表不太配得上她的男孩子做男朋友。

  那麼,可能在女孩子看來,這個男孩子在別的方面比其他人更好。

  比如,對方更珍惜她,在乎她。

  而如果女孩子找一個高富帥,外表雖然與她相稱,可能對方就沒那麼珍惜她,這就是一種平衡。

  反之,你可能條件不符合對方,但對方依然和你在一起。

  那也說明,你身上一定有對方所喜歡的,但在別人身上獲取不到的東西,你們之間肯定是平衡的。

  所以,一旦雙方建立了關係,就不要把自己的姿態放得過高或者過低。

  因爲你們決定在一起的那一刻,就意味着你們的價值是平衡的。

  二、兩人在一起時,當下是平衡的,想要維護這段關係,就需要維持這種動態的平衡。

  在一起後,如果你覺得對方價值提升,比你優秀了,你不應該用分手或者作鬧來獲取平衡。

  而應該讓自己變得更好更優秀。

  如果你覺得自己比對方優越的話,你更應該保持你的優秀。

  而不是用這種你自認爲的價值,來碾壓對方。

  當你擺正了這2點心態後,我相信你以後就不太輕易說分手了。

  03

  以前提了分手怎麼辦?不同戀愛階段對應方式不同

  我相信看到這篇文章的你,可能多多少少,曾經或未來都可能會犯這種錯誤。

  那麼,對於處於以下幾個階段的女孩子,我有一些建議。

  一、如果你正處於一段關係的初期,剛建立關係:

  建議你先看好自己,找到自信,做一個自己與對方的各方面都更匹配的人。

  想清楚自己身上有哪些優勢與劣勢,對方有哪些優勢與劣勢。

  把所有的硬件軟件,各方各面都羅列出來,做一個體系的對比,就可以讓你更加清晰的認識這種關係。

  比如外在條件、家庭條件、學歷背景、工作、收入、性格等等。

  儘量細緻的去分析,並且羅列出來。

  二、如果你有一段維持了比較長的關係,你也曾隨便提出分手:

  那麼,當你擺正心態後,我建議你找一個機會,針對隨便提分手的這件事情,對你的伴侶做一個鄭重的、認真的道歉和說明,一定要:

  表明自己過往的那些分手,都不是真的;

  表明你對他的在乎;

  表明你知道了曾經的分手給對方造成了傷害,並承諾以後不會再提。

  這是針對這個問題,比較好的亡羊補牢的方式。

  三、如果你看到這篇文章時,已經因爲這個問題分手了,你很後悔:

  我只能建議你往前看,你可以考慮挽回,但我不建議。

  因爲,這種情況之下,就是你自己提出分手,再去挽回的話,只會讓自己的價值變得更低。

  並且,這種的挽回難度會非常的大。

  04

  吵架時除了說分手,還能說什麼?

  在親密關係中,出現矛盾,除了說分手,用這樣低端的方式處理問題,我們其實可以用更好的方式去處理。

  一、替換表達情緒的詞彙

  往往女生說分手,是爲了宣泄當下的那個情緒。

  所以,當你確實有情緒的時候,首先要避免用“分手”這樣決定性的詞彙去宣泄情緒。

  你可以用別的方式,別的詞彙去表達你的情緒。

  比如:

  “我現在很生氣,真想扇你兩巴掌,可我控制住了。”

  這種表達,不僅是爲了表達情緒,更重要的是讓對方知道,你此刻的情緒處於很糟糕的狀態。

  這樣的警示作用比分手要來得有效,更有威脅性,更能讓對方感覺到嚴重。

  或者:

  “你這一件事情真的讓我很生氣,我現在都沒有詞彙來表達自己的負面情緒,所以,請你從現在開始,不要惹我。”

  這也是一種警示,關鍵在於你用這種警示表達你此刻情緒的糟糕程度。

  如果對方情商正常,也在乎你的話,這個時候,對方就會過來哄你。

  如果這樣的表達,對方都沒有反應,表現出不在乎,說明你們已經有非常嚴重的問題了。

  這時,你更多的不是讓對方關注你,因爲這樣反而會讓對方產生反感。

  你需要做的是,讓自己冷靜下來,思考一下,這段關係究竟是出了什麼問題?

  二、精確地表達出自己需求

  你可以用合理的方式表達你的需求,不要用這種類似分手這種過激的方式。

  比如,有天你給對方發一條信息,對方已經好幾個小時沒有回覆。

  等到對方回覆的時候,你就可以說:

  “我今天3點發的消息,我一直想你,等你回覆,也沒敢給你打電話,我怕打擾你工作,你現在能回覆我,我很開心,但我很想知道你爲什麼沒有理我?”

  其實,這個纔是你真正的需求,就是你困惑對方爲什麼不理你?

  你應該把真正的需求表達出來,然後進一步的你又可以表達。

  “今天你沒有理我的時候,我很擔憂,我一整天我沒有好好工作,讓我魂不守舍的。你是不是要哄哄我?下次補償我?”

  這是一種比較恰當的,比較精確地表達出自己需求的方式,比“分手”兩個字所傳遞的信息要準確得多,豐富得多。

  三,多用探討性的語氣溝通。

  當兩個人有矛盾的時候,可以多用探討性的語氣去溝通。

  比如,你發消息,對方很久沒有回覆。

  你可以問對方:

  “今天你都沒有理我,是不是最近工作特別忙,讓你忘了啊?”

  這是探索性的問句。

  “你是不是不想理我?”

  這是帶有負能量的,不能判斷的疑問,也是我們要儘量避免的。

  所以,用探索性的問題可以更好的去引導對方,表達自己,也不會引起對方的反抗和抗拒。

  在親密關係中出現矛盾的時候,這三點可以比較簡單的去處理問題。

  隨意提分手並不是你們感情的試金石,而是會讓你自毀幸福的魔咒。

  所以,從今天開始,就不要再給自己施“分手”魔咒了。

  更多精彩內容敬請關注@新浪女性(微博)

Bookmark and Share
|
關閉