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生活最舒服的狀態:專注於你真正所熱愛的

http://dailynews.sina.com   2019年07月17日 23:31   北京新浪網

  原標題:生活最舒服的狀態

  前段時間好友搬家,她打電話讓我過去幫忙整理東西。

  一到她的舊屋子,二十多平米的房間,幾乎都被大大小小的箱子塞滿了。

  我詫異:“你搬來這裏也不過半年多,當時一個行李箱來的,現在怎麼有這麼多東西。”

  好友撓了撓頭:“太愛買東西了,一整理才知道自己買了這麼一大堆沒用的。”

  這麼多箱子裏其中有三大箱,是準備要扔掉的,還有一些全新未拆封的打算放到網上二手賣掉。

  裏面好幾瓶過期的或是不好用的化妝品,衝動買來只用過一次的蒸發帽、輪滑鞋、脫毛儀……

  好友說:“買的時候一股衝勁,結果不是不好用就是用不到,太心痛了,這估摸着也有萬來元。”

  有多少人也是這樣的。

  經常衝動購物,不管用不用得上,一下子看到喜歡的東西,一股腦地就買買買。

  最後家中堆積了一堆的東西,用不着,卻也捨不得扔,放着佔據地方,看着還心煩。

  我很喜歡之前流行的“斷舍離”觀點。

  人這一生的精力是有限的,你不必花時間在所有的物品上,而是有所選擇,放棄無用的事物,買有用的東西,做值得的事。

  所謂的幸福,是你清楚地知道自己要什麼,不要什麼。

  生活最舒服的狀態,是去除那些繁雜之後,專注於你真正所熱愛的。

  學會給人生做減法

  最近在豆瓣上有一個熱門活動:像我這樣節儉地過生活。

  一羣人“省錢”爲目的,每天把自己的“花銷”“吃食”一一寫出來,並拍照記錄。

  原以爲節儉,大概會過得很摳搜、痛苦。

  不想,卻是另一種狀態。

  有人不再點外賣,開始自己帶便當,做乾淨又美味的食物,還享受了下廚的樂趣。

  有人把不用的東西,重新整理一番,放到網上二手轉出。

  有人把每個月亂買衣服、化妝品的錢省下來,最後用這一筆錢,去報一門心儀已久的課程,多學了一項技藝。

  節儉生活讓人開始更惜物,更注重每一件物品是否都發揮了它的價值。

  “像我這樣節儉地生活”並不是壓抑自己的物品慾望,降低生活品質,而是冷靜下來,思考什麼是健康的,什麼是值得的。

  《怦然心動的人生整理魔法》的作者麻理惠,在她一口氣扔掉“現在不需要,不會讓自己心動”的物品後,沒有產生任何的糾結與不適,反而是產生了一種如釋重負,回歸天性的快感。

  “節儉地生活”亦是如此。

  它更像是一種生活方式,把一切化繁爲簡,不再追求過高的物質消費,不再拿自己和別人作比較,不再刻意聯繫朋友維繫感情……

  只留下生命中最重要的人和事物,一切順其自然,怎麼舒服怎麼來。

  在這個節奏極快的時代裏,工作、家庭、社交……佔據了我們生活的大多數。

  太多喧囂太多叨擾,容易讓人迷失其中,忽略了生命裏的重點。

  有句話說:“我們終此一生就是要擺脫別人的期待,找到真正的自己。”

  真正的自己,是具備獨立想法的,不被外物左右的。

  把不重要的剔除了,精神也爲之變得輕鬆了。

  真正的幸福

  來自於你自己

  簡單的生活,不是無趣,相反,它會讓你發現生活的更多樂趣。

  一直很欣賞孫儷的生活方式,節儉又不失精彩。

  很多人有錢了之後,都是衣着品牌奢侈品,出門開豪車,吃吃喝喝,各種揮霍。

  而孫儷一家子,年收入千萬,在他們的生活裏,看不到一點兒“奢侈”的影子。

  一件簡單的棉服,她穿了八年還在繼續穿着;

  就連一雙襪子,她都穿了整整20年。

  看過她的採訪,其中提到節儉環保是她一直以來的習慣。

  不僅僅是把物件用上好幾年,即使是不用的舊物,她也會找到另一種生命。

  10年前購買的碎花布,她變廢爲寶,重新拿出來給女兒小花做睡衣。

  穿不上、用不上的東西,她就放到網上,二手便宜轉出,讓更需要的人用到,甚至也會捐給山區的小朋友做慈善。

  在孫儷的生活裏,她從來不是用花哨的衣服,華麗的物件來取悅自己。

  她把時間花在了鑽研演技上,《甄嬛傳》《那年花開月正圓》《 羋月傳》……出了一部又一部爆火的作品。

  工作之餘,陪伴家人、練字、運動練瑜伽……

  比起物品,更重要的是生活本身。

  斷舍離一書中,提到:

  “不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。能夠放開執念,人才能更有自信。”

  當你靜下來,好好做一頓飯、讀一本書等等帶來的滿足感和充實感,都比沉溺於“買買買”無機制的消費快樂得多。

  幸福不來自於物,而來自於充實的你自己。

  記得之前汪涵在節目裏說,當微信好友達到100多人的時候,他就會刪除把一些沒有意義、不太聯繫的人,甚至范冰冰、陳坤這樣的大咖明星也都被他刪除了。

  不僅如此,他也沒有微博。

  他說:

  “其實這樣的生活非常非常輕鬆,所有時間都是你的,自在得一塌糊塗。你會突然覺得,整個人生都發生了變化。”

  斷舍離,斷的不只是物品,更是捨棄無用的社交,離開不值得的人和事。

  人這一生,會經歷很多。

  物件來來去去,人來來往往,能從頭到尾陪着一起走到最後的,是自己。

  重要不是他人的喜怒、物品的得到與否,而是當下自己是否舒服。

  當回歸到一個人的獨處,放下物慾和社交生活的種種,聆聽自己的內心,與自己對話思考。

  你會發現,將內心的混沌一掃而空,有心而發的充實感才是最真實和讓人滿足的。

  豐子愷曾說:

  我以爲人的生活,可以分作三層:一是物質生活,二是精神生活,三是靈魂生活。物質生活就是衣食。精神生活就是學術文藝。靈魂生活就是宗教。

  在第一層的人,用物質滿足自己,第二層的人用精神滿足自己,第三層那就是一種別樣的境界了。

  大多數人在第一層,終究是落於世俗。

  但斷舍離的生活,就如第二層,減少了物慾,增加了精神上的滿足。

  “寵辱不驚,閒看庭前花開花落,去留無意,漫隨天外雲捲雲舒。”

  願我們都能不因外物悲喜,只因內心充實快樂。

  共勉之。

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