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皮膚差,服四物美人湯

http://dailynews.sina.com   2018年07月10日 01:28   人民健康網

我有個女性患者,32歲,形體偏瘦,長期受困於痤瘡、溼疹、油脂分泌多;胃腸功能紊亂,常感到胃脘隱痛、脹滿不適,大便黏滯,口脣乾,喜熱飲;且情緒易波動、生氣,月經前更嚴重,睡眠淺、容易醒。

像這種與月經相關的皮膚、胃腸、情緒的“三聯”紊亂、失衡,常見於中青年女性,她們大都形體偏瘦,常有喜瓜果生冷、熬夜等不佳生活習慣。中醫認爲,脾胃是氣血源泉和調節樞紐,受到損傷後會讓人感覺精力不濟、脾氣不受控制、面色日漸暗淡。臟腑間是相互聯繫的,這類人羣常是首傷脾胃,再及肺、肝,所以中醫常用“培土生金”“健脾疏肝”等以調理脾胃爲中心的方法緩解皮科、婦科、內科等多方面不適的患者。

對於這種患者,我推薦一款四物美人湯:準備山藥100克、蓮子(去心)50克、玉竹30克、百合30克、陳皮1小瓣、冰糖適量,將山藥去皮、切塊,陳皮切細絲,所有食材洗淨,加入適量清水,隔水燉1小時,調味即可。《隨息居飲食譜》記載,山藥“甘平,煮食補脾腎,調二便,清虛熱”,還記載蓮子“清心養胃,安神補氣,厚腸胃,頗著奇勳”,山藥與蓮子相配,調理脾胃之餘,還有清虛火、安心神的效果。搭配“養陰不斂邪”、潤膚駐容顏的玉竹,潤肺寧心的百合,四物相配,可以調脾胃、養氣色,讓女性告別暗沉,光彩照人。

 
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