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腰痛伴有手指關節腫脹, 德叔驅邪有妙招!

http://dailynews.sina.com   2018年10月09日 17:10   人民健康網

受訪專家:廣東省中醫院副院長、教授 張忠德

醫案:餘小姐,37歲,腰痛加上手指關節腫脹數月

37歲的白領餘小姐,成爲公司的中層幹部,正是人生最風光的時候,最近卻變得有點神經質。8月前開始出現腰痛,起初以爲是長期坐辦公室引起的腰肌勞損,用了點祛風除溼、活血化淤類止痛膏後有所緩解,但不到幾天又開始痛了,有時候腰痛起來,根本不能起身,這段時間晨起還會手指僵硬,屈伸不利……就診於當地某醫院拍片、抽血查風溼、尿酸等相關指標,沒發現有什麼問題。去某醫館就診,服用了近一個月中藥,但腰還是一直痛,手臂還發麻、手指感覺腫脹、手腳冰冷,人也覺得疲倦乏力,睡覺也變差了,每晚夜尿兩三次,這段時間還發現痛經越來越嚴重,血塊也特別的多……通過鄰居介紹,來到廣東省中醫院找德叔求治。

德叔解謎:脾腎陽虛,寒邪停滯腰部,氣血不暢

不少人認爲,腰部出問題,多數是扭傷腰或是腰椎引起,但德叔認爲,從中醫角度講,餘小姐主要是由於日常調護不當所致,問題出在脾、腎,是因爲餘小姐常年過度勞累,經常熬夜,時間長了,則損傷脾腎,導致脾腎陽氣不足,這時候,很容易寒邪內生,另一方面,容易被風寒之邪襲擊,導致氣血運行不暢,道路不通而出現腰痛。治療上,應以補益脾腎、補血活血爲主要原則,脾腎陽氣足、血脈通行,則寒邪自祛。堅持服藥一週後,餘小姐的腰痛症狀就基本緩解了。目前仍在門診複診整體調理。

預防保健:寒露腳不露,健脾不能漏

寒露時節,天氣逐漸轉涼,特別是夜間氣溫降低更加明顯,此時尤其注重雙腳的保暖。因爲雙腳是足三陰與足三陽經所過之處,如果腳部受寒,則寒邪就會循經絡侵入人體,影響各個臟器的功能。

德叔建議,像餘小姐這種脾腎陽虛的患者,在此時期的日常起居中要注重防寒保暖,穿保暖性能好的鞋襪,可以睡前以熱水泡腳。同時飲食上,可以適宜進食甘淡補脾的食物,但因脾胃此時尚未完全適應節候的變化,因此不能急於進食肥甘厚味,否則易滋膩礙胃,更甚者化火生痰。可食用山藥、大棗、小米、芡實等相對性平之品。

醫古系列

德叔養生藥膳房

陳姜山藥煲羊排

材料:陳皮1/3個,高良薑5克,山藥(鮮品)80克,羊排300克,生薑四五片,精鹽適量。

功效:健脾補腎,強筋壯骨。

製法:將各物洗淨,山藥削皮,切塊備用;將羊排骨洗淨,放入鍋中,加適量清水,煮片刻,去血水,與陳皮、高良薑、山藥一起放入鍋中,加適量清水1750毫升(約5碗水量),武火煮沸後改爲文火煲1.5小時,加入適量精鹽即可。

 
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