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要想寶寶好,爸爸吃啥很重要

http://dailynews.sina.com   2018年11月05日 18:52   人民健康網

一年到頭每天要吃冷飲,一天三頓,無辛辣不歡,準爸爸這樣的飲食習慣,也會導致不孕不育。杭州的醫生髮現,男性不孕不育比例趨升。

近日,英國諾丁漢大學的一項新研究通過實驗,證實子代健康與父母飲食有關。

因貪涼喜食生冷

90後小夥“精寒”不育

英國諾丁漢大學的這項研究是這樣的。該校生殖生物學助理教授亞當·沃特金斯博士及其研究團隊以雄小鼠爲對象進行實驗,一組餵食高蛋白飼料,另一組餵食低蛋白飼料,結果發現,餵食低蛋白飼料的雄小鼠精子質量降低,它們生育的後代體內調節脂肪代謝的基因減少,因而更容易患上肥胖症和2型糖尿病。

“雖然這只是個小鼠實驗,但該結果對人類來說有一定的警醒意義。爸爸的營養會直接影響孩子的健康是毋庸置疑的,甚至可能影響受孕的成功率。”杭州市紅十字會醫院生殖醫學科男科的馬健雄醫生說,“男性抽菸酗酒會影響寶寶健康,吃得過於清淡或是過於重口味,也同樣影響生育。”

90後小夥小劉,年初剛剛結婚,他和愛人商量儘早造人。沒成想,大半年過去了,愛人的肚子一直沒有動靜,兩人因此到市紅會生殖科就診。經檢查,愛人一切正常,但小劉精液常規提示活力較差,數量也不算太多,複查之後仍是同樣結果。

年紀輕輕的小劉爲何會有這個問題?馬醫生從作息、飲食等各個方面着手調查,最終發現癥結就在吃上面。小劉坦言他是個不折不扣的“冷飲王”,從上學那會兒開始,就特別喜歡喝冰鎮飲料,連冬天都是如此,最享受喝完時那個清新爽快的感覺。另外,生冷海鮮也是他鐘愛的美食。

“結合他的舌苔與脈象,我告訴他屬於典型的脾腎兩虛所致的‘精寒’不育,與長期嗜食生冷有很大關係。”馬醫生告誡,男性因嗜食生冷之物,時間一長易損傷脾腎陽氣,造成精寒,降低受孕率,即“寒冷斷人根”。

建議想生寶寶的男性平時可以多食用鴿子肉、枸杞子、桑葚子、山藥、黑芝麻、黑豆等食物,增強補腎填精的作用。

因偏愛油膩辛辣

中年男二胎受阻

36歲的張先生是位資深證券從業人員。他和愛人合計着再生一個。夫妻兩人一年多沒能達成心願。到當地醫院檢查了精液質量也基本正常,就是不知道問題出哪兒了。

馬醫生在與他的詳聊中得知,張先生喜歡吃油膩辛辣等重口味食物,尤其中午多是下館子,重油重鹽自然避免不了,加上平時運動不足,肥胖就輕易上門了。

“肥人多痰溼”,許多男士平常生活飲食不節,嗜食辛辣油膩等肥甘厚味,長期損傷脾胃運化功能。同時運動較少,代謝偏慢,造成痰溼蘊結體內,影響氣血運行,因此多見不育症同時伴有代謝綜合徵的肥胖男性。

馬醫生說,對於“痰多”所致不育,中醫建議控制飲食,減輕體重是改善肥胖型不育的不二法門。要記住“管住嘴,邁開腿,沒事多喝蘇打水”。飲食上可以多食用山楂、茯苓、薏米、紅豆、陳皮、麥芽助脾化溼。(記者 何麗娜)

 
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