北美首頁  |  新聞  |  時尚  |  大陸  |  臺灣  |  美國  |  娛樂  |  體育  |  財經  |  圖片  |  移民  |  微博  |  健康

好食顧好肺,6種食物降低肺癌發生率!

http://dailynews.sina.com   2019年06月10日 02:06   heho健康網

肺癌每年奪走不少人的生命,根據統計因肺癌而死亡的人口約佔全球癌症死亡人口1/5,同時肺癌也是國人10大癌症中存活率、預後率最差大!如果有長期久咳不愈、容易喘等症狀就要儘快去檢查,尤其是有抽菸習慣者更要注意。不要癌上身,除了遠離致癌因子,平日在飲食上多加註意,對於預防肺癌也是有幫助的哦!以下就來告訴你哪6種食物有幫助。

6種食物降低肺癌發生率

1. 糙米:富含硒、維生素E,可以增進肺部的健康。

2. 玉米:富含類胡蘿蔔素,可以降低肺癌的發生風險。

3. 花椰菜:含有β胡蘿蔔素、微量元素等,具有抗癌的功效。

4. 魚:Omega-3抗發炎,可預防肺部氧化產生的壓力。

5. 胡蘿蔔:富含β胡蘿蔔素,可預防肺癌,舒緩支氣管症狀。

6. 橘子:富含維生素C、鉀,可預防氣管的感染與發炎。

※以上僅供參考,想預防肺癌,建議飲食均衡、多運動,且隨時注意身體狀況,定期做健康檢查喔!

Bookmark and Share
|
關閉