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爲什麼男人沒女人長壽

http://dailynews.sina.com   2018年04月15日 10:06   新華網

  美國密執根大學的研究人員發佈了一項關於男性壽命的調查報告,這個報告說,男性遠沒有我們認爲的那樣強壯。由於來自各方面的壓力,男性壽命目前仍在不斷地縮短,男性健康正受到前所未有的威脅。

  這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少,只是說男性青壯年的死亡機率比女性高三倍。而按世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明,男性壽命平均比女性短5至10年,而且在一些國家,這種差別還在逐年上升。

  比如,在我國,20世紀70年代男性比女性壽命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,進入21世紀則少5年。而在美國一般統計是男性比女性短壽7年,在俄國男性比女性短壽10年。

  爲什麼男性壽命比女性短?

  爲什麼男性壽命比女性短?這是自人類進化以來一個恆久不變的話題和事實。 有個順口溜這樣說:男人有淚不輕彈,男人有話不愛說,男人有病不去看,男人有家不願回。其實,這些總結是遠遠不夠的,因爲在造成男性壽命比女性短的因素中 還包括男人其他的一些性格、生理特徵和社會壓力。比如,男性基礎代謝高,愛逞強,生活方式不太良好,爭強好勝,愛冒險,火氣大,酗酒等等。

  1、吃得多會短命

  兩性天生就有一些生理上的差異,其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高。早在20世紀30年代,美國康奈爾大學的營養學 家克萊德?麥卡用小白鼠做了一個實驗,對一組白鼠不提供充足的食物,只保證它們生存所必需的營養。而對另一組白鼠則供應充足的食物,讓它們自由攝食,能吃 多少就吃多少。結果發現,自由攝食組的白鼠175天后骨骼就停止了生長,而限制攝食組的白鼠500天后骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅 2.5年,而限制攝食組的白鼠壽命則爲3-4年。研究人員認爲,少攝食後產生的損害性自由基相應減少,對人的DNA和細胞破壞也減少,因此衰老也會減慢。 這也許可以解釋爲什麼吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

  2、不防曬也折壽

  與女性相比,男性的生活方式既不科學也不健康。比如,男人喜歡抽菸喝酒,而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手,而且對男性的損害 遠遠大於女性。俄羅斯男性遠比女性壽命低,伏特加起到了重要的作用。另外,男性的飲食習慣常常是狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,由此男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。同時,相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查,因此男人死於黑素瘤的可能性是女人的兩倍。

  3、男人太爭強好鬥

  男人血液中的雄性激素是易怒好鬥、爭強好勝的重要原因。在戰爭年代,上戰場的男人多,這自然好理解爲什麼男性短命的多,因爲戰爭奪走了大量男性 的生命。但是,在現代和平年代,男性爭強好勝的性格同樣是造成其死於非命的重要誘因,因而其壽命比女性要短。比如,由於爭強好勝和酒後駕車,男性死於車禍 的機率是女性的兩倍。

  瑞典的一項調查表明,高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的,城市中的交通事故60%是男性司機造成的。西班牙的交通事故統計表明,發生 交通事故的男女性司機的比例爲60%比40%。而歐盟另一些國家和美國的統計表明,男司機發生交通事故的比率更高,約爲70%,女司機只不過佔30%左 右。

  原因在於,男性體內的雄性激素在作怪,它經常刺激着男性逞能,在超車的同時其心理也得到一種滿足:瞧,我的駕駛本領多高超,對方簡直就是一個面 瓜,技術不好,還非要佔着路面。這樣的結果往往是在超車的同時與前方正常行駛的車輛相撞,結果是車毀人亡。在這方面,女性剛剛相反,幾乎不可能出事。而車 禍的直接受害者是司機,所以男性的短命者遠遠多於女性。

  4、月經鍛鍊女人的耐受力

  與男人相比,女性愛哭,而男性如果動輒流淚,則會被視爲軟弱,沒有男人氣,不剛強,因此男人有淚不敢流,由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚 不僅能舒緩心頭的壓力並緩解情緒,而且在生理上有利於有毒物質從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況愈下,日積月累也會產生負面 影響。

  還有,女性特殊的生理現象也決定了女性的耐受力高,生存能力強。比如,女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力,尤其是在災難中的生存能力。在 不吃不喝和失血同樣多的條件下,男性可能先於女性死亡幾天甚至更早,而女性更容易堅持到營救人員的到來,從而成功地從災難中生存下來。

  5、態度決定壽命

  男兒有家不願回的最大原因是社會要求男人頂天立地,爲了成功,爲了養家餬口,男性必須超負荷地工作和付出,而且無論在單位還是家裏,男人都被要 求支撐門面,因此男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人還是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。

  最後,男性對自己健康和身體的態度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明,82%的男性會定期爲他們的愛車進行保養,但僅有50%的男性會定期 做身體檢查。如此,便造成了男人小病不察覺,中病熬着幹,大病突然死。如果男性能夠及時發現自己身體的異樣,及時診治,就可以大大降低患病率和病死率。

  儘管男性壽命短於女性是一個不爭的事實,但是隻要今天的男性遵循健康生活的四大原則,就有可能延年益壽,甚至活得比女性長。這四個原則是,合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

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