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為何老公孩子都要離開!更年期女性到底做錯了什麼

http://dailynews.sina.com/bg/   2017年11月13日 00:19   北京新浪網

  文章來源:靚毛驢看世界

  身邊的同事經常給我哭訴她的更年期媽媽,说她媽媽長相一般,年輕時很不容易,現在年紀稍大了,子女都也已經有工作可以照顧自己了,可是她那可恨的爸爸卻出軌了。我仔細問了下,故事是這樣的……

更年期更年期

  朋友的媽媽今年51歲,絶經一年多。這一年以來一直脾氣暴躁,也經常和她爸吵架,但是朋友说以前她媽媽不是這樣的。去年懷疑她爸出軌,經常吵鬧,年底經再三詢問及她爸通訊記錄證實她爸真有出軌。

  而且她媽追根問底,她爸告訴她媽媽那個女人比她媽好的地方。她媽現在更睡不着覺,鬧得更厲害而且經常说想要自殺。但是放心不下朋友跟妹妹,自己很難受,生不如死。現在朋友也不知道該怎麼辦了。

更年期

  我聽完以后,不由得惋惜,原來是朋友的媽媽進入了更年期。又是一場因更年期惹來的出軌事件,可惡的更年期,本來女人就不易,偏偏還讓女人遭受這麼多的罪過。話说回來,遇到更年期的女性到底應該怎麼辦呢?小編推薦的是食療。

  更年期女性應該如何吃,要遵循以下三點:

  1、多增加優質蛋白質類食品的攝入

  比如多吃牛奶、鷄蛋等食物,這些食材對女性皮膚保養、睡眠質量提高都會有很大的作用,更年期女性可以試試。

多增加優質蛋白質多增加優質蛋白質

  2、多吃富含維生素類食物

  多吃水果和蔬菜,比如橙子、火龍果等,這些水果可以清火敗火,消除更年期女性心裏煩躁等癥狀,會在很大程度上幫助更年期女性的生活。

  3、飲食宜清淡、低脂

  比如傾城蜜、大豆等食物,傾城蜜採用天然花蜜製作而成,是女性卵巢保養的好幫手,不少養生專家推薦過,小編聽说在某寶上就可以買到,很方便的。

  除了以上幾種食物,還有以下4點要注意:

  1、忌食辛辣食物

  2、忌食熱性食物

  3、忌高糖、高脂飲食

  4、要少飲酒、少吸煙

注意飲食

  更年期女性很不容易,因此小編也希望有更年期女性的朋友多給她們一些關愛,可能就是你一句溫暖的話,她們心裏的烏雲又少了很多。最后也祝願每一位更年期女性都能平安度過這段時期!

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