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感冒時勿運動 謹防心肌炎

http://news.sina.com   2012年08月11日 03:40   僑報

  近日,浙江一位25歲女主播因感冒時做運動,誘發心肌炎而猝死。天津市胸科醫院心內三科科主任、主任醫師秦勤指出,用運動發汗的方法來緩解感冒癥狀非常危險。劇烈運動、酗酒、睡眠不足、暴飲暴食等行為都可能使感冒病情升級,引發心肌炎,甚至可能並發心律失常、心功能不全,嚴重的就會出現類似這位女主播的猝死狀況。

  別不把感冒當回事兒

  對這位年輕女主播死因的報道中提到,她平時生活、飲食有規律,身體很好,只是在一個月前偶爾感到胸悶、心跳急促。因為自己身體一向很好,加之工作繁忙,所以女孩沒把這些當回事兒,也沒有就醫。但是,新的狀況接踵而來,在10多天前,女孩出現了扁桃體發炎等感冒癥狀,一周前,其感冒癥狀愈發明顯,她於是自作主張口服了些感冒藥應付了事。在事發當晚,女孩健身結束剛回到家,一進家門便昏倒在地,沒了心跳和呼吸。

  秦勤介紹,很多年輕人都不把感冒當回事兒,但是,正如發生在這個年輕女孩身上的情況一樣,感冒後的劇烈運動很有可能誘發重症病毒性心肌炎,導致猝死。

  門診中也有很多類似的例子,例如,在病毒感染後去游泳,誘發了重度心肌炎。有一個剛剛高考結束的18歲女孩,感冒發燒沒太在意,跟着同學去游泳,回家後高燒嚴重,雖然立即被送到醫院,但出現了心律失常等狀況,最終沒能輓留住女孩年輕的生命。

  健康人感冒後也患心肌炎

  必須引起注意的是,沒有心臟方面的相關疾病史、身體完全健康的人,也有可能因為一次感冒或其他原因而導致心肌炎。

  秦勤提醒,心肌炎分很多種,最常見的是病毒性心肌炎,又以柯薩奇B病毒最為常見。當出現感冒等上呼吸道病菌感染或腹瀉等腸道病菌感染後,其誘發心肌炎的幾率約為5%,但是,不注意休息、劇烈運動、過量飲酒、高油高脂飲食、夜班白班無規律地來回倒,這些都會加重病情,當病毒感染侵犯到心肌後,就會誘發心肌炎,不及時治療甚至會轉為心肌病、心律失常、心肌壞死、心衰,嚴重的可以致命。此外,心肌炎也可以是病毒無感染後的自身免疫反應所致,這種情況以青少年更為多見。

  心肌炎20歲年輕人死亡率高

  心肌炎發病率並不高,但在20歲左右的青年人群中更多見些,且年輕人比老年人得了心肌炎後的發病狀況更加凶險。秦勤介紹,心肌炎患者裡80%至90%都是年輕人群,免疫力、抵抗力越強的人,實際發生免疫反應時就越劇烈。

  事實上,病毒性心肌炎90%的患者都是能夠恢復的,只要對心肌沒有造成太大的損害,就可以自愈。非常嚴重的心肌炎比較少,只是,一旦發生重度心肌炎,死亡率比較高。常有一些年輕的患者,身體出現心慌不適等心肌炎癥狀後,認為扛一扛就過去,不去就診治療,結果沒能被及時發現,導致不可輓回的後果。

  感冒時必須保證休息

  秦勤提醒,別以為年輕就是資本,有時年輕也會讓人付出代價。如果那位女主播提早就診,注意休息,就能避免悲劇的發生,因為患了心肌炎後最重要的就是卧床休息。

  在心肌炎的預防上應該注意,出現“感冒、腹瀉”等身體不適後就要多加在意,盡量減少活動,保證充足睡眠,多吃些新鮮蔬菜,少吃油膩的食物。

  由於沒有特異性的癥狀表現,因而心肌炎實際上是很難診斷的。如果在1至2周的時間裡,自己有過感冒等上呼吸道感染或腹瀉等腸道感染病史,之後又出現胸悶、心慌、胸部不適等心律失常癥狀,此時就應立即就醫,考慮是否與心肌的損壞有關。除此之外,也有些人群在病毒侵入心肌後會出現無癥狀型、心衰型、心肌壞死型心肌炎,甚至還有些是沒有先兆突然死亡的猝死型心肌炎。

  從理論上說,出現心肌炎後,前半個月要卧床休息,30天內應該靜養,不應該有大的活動,3個月之後如果患者沒有其他癥狀,可以考慮去工作。在1年內不應該有游泳、籃球比賽等過於劇烈的活動,可以做些散步等舒緩的運動。

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