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肥胖增椎間盤退化風險患者腰痛 落?花兩小時.

http://news.sina.com   2012年02月26日 08:10   明報

  【明報專訊】嵴椎退化不單會出現在老人身上,港大醫學院一項研究發現,過重及肥胖人士出現椎間盤退化的風險,亦較正常體重的人分別高出30%及79%。醫學院研究分析了2599名年齡介乎21歲至63歲成年人的磁力共振(MRI)檢查數據,發現73%人出現椎間盤退化,教授張文智表示,透過藥物及手術也不能完全根治退化的問題,最好的方法是及早預防。

  肥胖退化機率高近八成

  香港大學昨發表的椎間盤退化風險研究,顯示1809人出現椎間盤退化的情 ,佔接受磁力共振分析的參與研究市民七成。1809人當中,有36%是屬於過重及9%是屬於肥胖。

  報告亦顯示,椎間盤的退化程度與腰痛有直接關係,輕微至一般的椎間盤退化人士,出現腰痛的風險較正常人分別高40%及80%,而嚴重的椎間盤退化人士出現腰痛的風險較正常人高240%。

  香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系教授張文智表示,參考亞洲人的身高體重指數﹙BMI﹚標準,發現過重﹙BMI指數高於23﹚及肥胖﹙BMI指數高於27.5﹚的人士,出現椎間盤退化的機率較正常體重的人分別高出30%及79%,而且退化的嚴重程度亦相對較高。

  張教授指椎間盤退化引致的腰痛會嚴重影響患者的工作及社交活動,亦會令患者長期受到痛楚的折磨。

  現年33歲的鄺先生任職倉務文員,體重200磅(BMI指數為32),他由約10年前開始出現腰痛,初時並不為意,但直至參加研究後才發現自己出現椎間盤退化。他指現時經常坐立不安,不可以長時間安坐及走路,而且每年也因為腰痛而要請10多天病假,嚴重影響工作。他說﹕「最嚴重的時候試過朝早不能起身,要用差不多兩個鐘才落到 。」

  張教授解釋鄺先生的個案時指出,鄺先生第五節椎間盤明顯變窄,而且出現椎間盤突出的情 ,壓 嵴椎神經,故引起腰痛。

  根據衛生署最新的資料顯示,全港年齡介乎18歲至64歲的成年人當中,有18%屬於過重,而屬於肥胖則有21%,兩者合共佔全港成年人近四成,其中男性的比例較女性為多。

  專家:每天最少運動15分鐘

  港大運動及潛能發展研究所馬麗雅博士指出,市民肥胖數字有上升趨勢,情 令人擔心,她建議市民應按世衛所定的標準,每天至少進行15分鐘劇烈活動或30分鐘中度劇烈活動,以保持穩定的體重。

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