百合金針菇可潤肺止咳寧心

　　大眼睛，長頭髮，看上去文靜的羅君雯卻是個十分愛熱鬧的女孩。“最喜歡忙裏偷閑，和幾個好友一起去品嘗各種小吃。” 羅君雯笑着說。

　　她在武漢音樂學院學的是民族唱法，唱歌和彈琴是她的最愛。十幾年來，她每天都要早起練聲、練琴。

　　“各種好吃的嘗多了，就想自己試一下手藝。”孝順的她最近正在琢磨秋季養生菜譜。今天，她要為大家推薦一道“百合拌金針菇”，“百合可潤肺止咳，金針菇可潤肺寧心，這是一道孝敬爸媽的多功能食療佳餚。”

　　羅君雯

　　今日出鏡

　　年齡：20歲

　　星座：水瓶座

　　原料：金針菇200克 百合50克

　　調料：橄欖油20克 鹽20克

　　製作方法：

　　1、將百合洗凈，剝瓣，去粗部；2、將百合放入沸水中焯至透明狀，撈出後瀝干水分；3、將金針菇洗凈，去頭部，放入沸水中焯熟，撈出後瀝干；4、在焯好的金針菇、百合中加入橄欖油、鹽調味，拌勻盛盤即可。

　　文/本報記者 韓立山