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婦科檢查多久一次比較好

http://news.sina.com   2012年02月28日 18:13   北京新浪網

  建議是一年或半年定期做一次全面婦科普查,平時加強日常鍛煉,比如跑步,打球,跳舞有益活動,注意工作 勞逸結合。養成健康的生活習慣,不吸煙不喝酒,不熬夜 ,不偏食,杜絶月經周期同房,保持充足的睡眠。飲食注意清淡,多補充優質蛋白,鐵銅鋅維生素 ,葉酸,B12等 如多食動物肝臟,魚類食品,肉類食品,蛋類,豆製品,紅棗,蝦,黑木耳,黑芝麻,以及鮮鮮的蔬菜和水果。

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