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當心身體六大軟肋

http://dailynews.sina.com/bg/   2018年01月05日 19:51   北京新浪網

  即使是錚錚硬漢,其實也有他的“軟肋”。想要身體健康,男人們需要小心呵護以下六處。

  一、胃

  不少男性喜歡抽煙喝酒,還喜歡在餐桌上狼吞虎咽或暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。

  二、皮膚

  相當多的男性不注意防曬,更不注意進行皮膚癌的篩查。因此,男性死於黑素瘤的可能性是女性的2倍。

  三、心臟

  男性工作通常比女性緊張,所要承受的壓力也更大,因此,男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7~10倍。要預防心臟疾患,除戒煙和節制飲酒外,還要保持正常體重和學會減壓。

  四、前列腺

  調查顯示,50歲以上的男性有60%患有前列腺疾病。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三要少吃辛辣食物。

  五、肝臟

  男性普遍社交頻繁,更容易感染肝炎病毒。

  此外,他們大多喝酒,而肝臟每日最多隻能分解、轉化60~80克酒精,超過此量就會對肝臟造成損傷。

  六、直腸

  男性進食脂肪與蛋白質類食物比女性多,而攝入過多脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此,為防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜、水果。(摘自美國《僑報》)

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