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花10秒自檢發現心臟病

http://dailynews.sina.com/bg/   2018年01月07日 16:48   健康時報

  專家簡介

  湖北省中醫院內科博士生導師涂晉文教授

  南京市中西醫結合醫院治未病中心副主任醫師徐大成

  黑龍江中醫藥大學中醫基礎理論教研室謝寧教授

  你知道嗎?人的舌頭與內臟有密切關聯,舌頭是大腦的先行器官,舌神經連接着大腦,當人體出現衰老時,一個顯著的癥狀就是舌頭僵硬。此外,舌頭顔色也能透露出健康訊息,簡單就能自測!

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  舌白

  舌頭淡白色表示病人患虛證、寒證、血氣虧虛證。如果舌淡白而瘦薄,則屬血氣兩虛;舌淡白而濕潤,舌體胖嫩,有齒痕,多為虛寒證。若舌淡白,無光澤,無舌苔,此情況屬危重之證。

  體質虛寒的可以吃一些溫補的食物,比如桂圓、羊肉等,血氣虧虛的可以以人參、黃芪、紅棗做藥膳食用。

  舌紅

  舌色鮮紅是熱證表現。如果舌色鮮紅但乾燥少津液,舌苔黃厚者,屬實熱證。僅僅為舌尖變紅,則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌佈滿了深紅色小點,為溫熱之邪傷於心脾。舌中伴有紫斑,表示將要發斑。舌色鮮紅,少苔或舌起裂紋者,屬虛熱證。舌質紅嫩,看起來濕潤,摸起來感到乾燥,為津液衰竭跡象。

  熱證患者可以喝些菊花茶、金銀花茶清熱,舌尖紅的喝些蓮心茶,有助於清心火。

  舌絳

  舌苔顔色介於紅色與紫色之間,稱為絳舌。絳舌的形成,是由於熱盛血行加速,舌體脈絡充盈所致。舌絳而乾燥,舌面有芒刺、裂紋,為裏熱熾盛,熱入營血。若舌絳而有黃白苔,為邪留氣分。舌絳有大紅點者,為熱毒攻心。舌中乾燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內燥。若舌絳也少津液,少苔,舌體瘦小或有裂紋,為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎,光滑無苔,為胃、腎陰液枯竭之危候。舌絳少苔而澤潤,多為血瘀之證。

  這類患者容易傷津,不妨吃一些滋陰生津的食物,比如百合、山藥、銀耳蓮子羹等。

  舌紫

  舌紫表示寒、熱病及瘀血證。整舌全紫,為臟腑熱極。舌紫且腫大,見大紅點,為熱毒攻心。舌質紫暗,為瘀血證。舌尖有紫色斑點者,為心血肝郁血瘀。舌色紫如豬肝,枯晦無澤,為胃腎陰液已衰竭之危證。

  熱毒攻心、心血肝郁血瘀患者病情相對較重,建議及時就診。

  舌態能知心臟病

  除了顔色之外,還要觀察舌態,即舌頭的動態,看看舌頭是不是強硬、不靈活、偏歪等,尤其是老年人。據说,舌頭是人體最靈活的部位了,健康的舌頭應該是伸縮自如、不歪不斜。如果發現舌頭有些強硬,比如吃飯時經常愛咬舌頭、说話大舌頭等,這可能預示着中風前兆,尤其是三高人群,最好及時到醫院檢查。

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