北美首頁新聞時尚大陸台灣美國娛樂體育財經圖片移民微博健康

這些調料用對了能美容

http://dailynews.sina.com/bg/   2018年03月03日 20:25   健康時報

  受訪專家:何蕾,國家二級公共營養師,美容健康營養顧問

  要美麗,還想省點錢,很糾結吧?彆著急,帶您找找身邊的天然護膚品,比如廚房裏瓶瓶罐罐的油鹽醬醋,在美容專家的眼裏,它們可是很好的另類護膚品。

  橄欖油防乾燥,還能卸妝

  冬季,我們的皮膚乾燥缺水,為肌膚補水保濕是當務之急,橄欖油是上佳之選。橄欖油含豐富的不飽和脂肪酸及維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。

  洗澡后水分丟失很嚴重,一遍遍涂抹潤膚乳也無濟於事,何蕾建議洗澡后將橄欖油滴入潤膚品中,在器皿中調勻,然后涂抹全身並按摩,讓油脂充分吸收。橄欖油既可防止皮膚皸裂,還能緩解因皮膚分泌過少引起的瘙癢。

  意外收穫:一般彩妝中都含大量油脂,只有用更油的東西來溶解才能去掉,用橄欖油卸妝方便實惠,特別是對於敏感肌膚的人,還可保護皮膚以防過敏。只要將橄欖油滴在化妝棉上,直接在面部涂抹即可。

  食鹽殺菌除痘,還去角質

  食鹽不僅可調味兒,還有深度清潔皮膚的作用,建議毛孔粗大的人常用鹽來洗臉,既可收縮毛孔、細緻肌膚,還有消炎、殺菌,促進新陳代謝的作用。

  女孩的下巴和鼻子周圍最愛長痘痘了,不用擔心,可將食鹽放在手上,用溫水調開,在臉上均勻按摩3分鐘后清洗,可以殺菌去油,防止痘痘。

  皮膚乾燥的女孩最好不要用食鹽洗臉。水溫控制在30℃~35℃之間,水溫高於皮膚會促進皮膚的衰老,何蕾建議溫水洗完臉后再用冷水輕輕拍打,可以收縮臉部肌膚。

  意外收穫:膝蓋、手肘等都是容易角質老化的部位,沐浴時可用食鹽和潤膚乳均勻調配,涂抹在老化部位及全身,打圈按摩幾分鐘,肌膚會變得光滑柔軟。

  白醋美白祛斑,軟化角質

  醋富含鈣、胺基酸、維生素B、乳酸醋、甘油,不但是調味佳品,且有很好的美容作用。用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素,從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

  俗話说一白遮三醜,大家都想做個白嫩美人,皮膚較黑的女性可試試每天洗臉和洗澡時加些白醋,久而久之肌膚會變得白皙嫩滑。醋屬酸性物質,何蕾強調最好別直接用醋洗臉,先用溫水稀釋。如果用白醋和適量白術調和,放玻璃器皿中密封一周,然后每天洗臉后,擦拭面部長斑的地方,還能祛斑。

  意外收穫:每晚臨睡前,用熱水加適量白醋泡腳,除了緩解疲勞,長期堅持的話還能軟化角質,去掉走路形成的老繭。一般浸泡的時間保持在15~20分鐘。

Bookmark and Share
|
關閉
列印
轉寄