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吃冰淇淋100天 男子反瘦14公斤有原因

http://news.sina.com   2017年06月12日 22:39   中央社即時

一般人都認為冰淇淋高糖高熱量,吃多了會胖,但美國有男子拿自己作實驗,100天內只吃2000卡路裏的冰淇淋,不但沒變胖,反而瘦了。(圖取自每日星報網站www.dailystar.co.uk)

  (中央社網站13日電)一般人都認為冰淇淋高糖高熱量,吃多了會胖,但美國有男子拿自己作實驗,100天內只吃2000卡路裏的冰淇淋,不但沒變胖,體重還從原來的87公斤掉到72.5公斤,但是這種減肥方式不健康而且超痛苦。

  根據每日星報(Daily Star)報導,32歲的美國男子安東尼霍果(Anthony Howard-Crow)因想要證明「減肥吃什麼都沒差」,就以自己來實驗,100天內只吃冰淇淋。

  他從今年1月開始到4月,長達100天裡每天只吃2000卡路裏的冰淇淋,但同時也會攝取500大卡的蛋白質補充劑,還有少量的酒類飲料。

  原本安東尼很擔心健康狀況亮紅燈,沒想到他的高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)升高,低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)和三酸甘油酯反而降低;且體重從192磅(約87公斤),降到160磅(約72.5公斤),整個人瘦了14.5公斤。

  事實上,安東尼之前就曾試過不少飲食嘗試,像是連續30天都吃速食、吃一個禮拜的零食等。安東尼也表示,這是他嘗試過「最痛苦」的減肥方式,因為瘦下來的,很多都是肌肉而不是脂肪。1060613

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