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她再忙也要健身 如今魔鬼身材吸睛!

http://dailynews.sina.com   2019年03月13日 17:08   北京新浪網

身材靠的不是天賦而是努力,她再忙也要健身如今魔鬼身材吸睛!

身材靠的不是天賦而是努力,她再忙也要健身如今魔鬼身材吸睛!

  衆所周知,很多行業對於身材的要求都非常高,比如前臺、空姐、乘務員等等,可以說保持身材也成爲了她們工作的一部分。今天小編介紹的這位空姐名叫樸承慧,雖然平時的工作非常忙碌經常要飛來飛去,但是她仍然抽出時間勤奮健身。對身材保持十分嚴格的她,如今憑藉身材成爲了“網紅空姐”。

  工作的性質讓她每次的健身時間都沒法固定,所以她每週都會根據自己的班表設定好健身計劃,有時候下班遲了她寧願不吃晚飯也要先到健身房完成健身計劃。她每次健身的時間都保持在1個小時左右,先進行有氧運動再無氧運動,這讓她的身材曲線感明顯,看起來沒有絲毫的贅肉。

  樸承慧的朋友們也說過:“樸承慧是一個非常嚴於律己的人。”自從事空姐這個工作之後,她每次吃飯都只吃5成飽,從來不碰油炸、膨化食品,也不喝碳酸飲料。每次發獎金了,她給自己的獎勵就是買一塊小蛋糕,和同事們一起分着吃。

  除了健身之外,樸承慧每天睡前還會花20分鐘的時間做一些簡單的瑜伽動作,因爲瑜伽對身形的塑造有着非常明顯的效果。從她的故事我們可以看出,身材並不是一種天賦,而是一種自律的產物。只有對自己嚴格,纔會真正擁有讓人羨慕的好身材。

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