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Stacy 瘦7公斤当女优 练瑜伽缩奶F→D

http://news.sina.com   2010年07月20日 00:18   澳洲日报

  曾是女F4成员的Stacy最近瘦身有成,花了半年时间练瑜伽、跳国标舞,163公分的她从54公斤,瘦到47公斤,胸部也从F罩杯缩至D罩杯,胸部变小她不难过,穿上比基尼秀身材反而更开心,因为她「早想彻底摆脱女F4的封号,专心当演员」。

  她所属的第一代女F4在2007年成军,电影、综艺、唱片、戏剧都接触过,但她最爱的是演戏,收入从女F4全盛时期的每个月10万元,锐减成每个月4、5万元,目前是三立《戏说台湾》固定班底。

  嫌过去胸部太大 自豪现在有肌肉

  Stacy过去以傲人F奶成为女F4团员。

  为戏出外景四肢常被蚊子叮咬成红豆冰,惨不忍睹,但她甘之如饴:「我不后悔曾加入女F4,但现在我想彻底的摆脱女F4,不想只靠身材,现在是靠专长赚钱,比较踏实,拍戏虽辛苦但愉快。」

  Stacy的胸部虽然从32F缩成32D,但穿上比基尼仍是很有看头,她说:「我以前胸部太大了,现在刚刚好,反正我也不喜欢穿低胸上综艺节目。」身高163公分的她瘦到锁骨、肋骨清晰可见,快变「纸片人」,但她称自己有47公斤,且是靠着做瑜伽、跳国标塑身,身上都变肌肉。

  她外表看似柔弱,但其实很独立,出生单亲家庭的她,因为家坪数不大,现在还是跟奶奶同睡一间房,她一直想买间离家近,属于自己的小套房,因此十分节俭,欠前经纪人20万元的和解金,分10期摊还,3餐不是吃剧组就是回家吃,拍古装戏也少了治装费,每个月生活费花不到1万元。

  Stacy 塑身3妙招

  ◎年龄:26岁(1984/06/26)

  ◎身材:163公分/47公斤

  ◎三围:32D、24、34

  ◎学历:国立台湾戏曲专科学校歌仔戏科毕业

  ◎作品:电视剧《戏说台湾》

  ◎酬劳:电视剧每集约1万元

  ★塑身3招:

  ˙勤做运动:靠练瑜伽、跳国标减肥,天天洗完澡血液循环佳时做20个仰卧起坐

  ˙少吃忌口:除工作外,晚上6时后禁食,不吃淀粉、油炸物

  ˙正确姿势:保持正确、抬头挺胸姿势,小腹时时用力ㄍ一ㄥ住

  资料来源:《苹果》整理

  示范瑜伽3式

  眼镜蛇式

  按摩子宫,拉长肚子肌肉,可以瘦小腹。

  八肢点地式

  放松背部肌肉,可以让背部曲线更美。

  倒三角式

  像狗狗伸懒腰,可伸展上臂

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