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何洁自曝曾胖到160斤 为减肥除吞虫子其他都试过

http://news.sina.com   2017年05月16日 04:46   信息时报

何洁

何洁

  信息时报[微博]讯(记者 黄文浩)何洁[微博]“不服来犟”巡回演唱会广州站的演出将于5月20日在广州体育馆1号馆开唱,带来出道多年来的30首新旧歌曲。从选秀舞台诞生的励志偶像到身为“两个孩子的妈”,蜕变新生的她希望通过演唱会向歌迷们传递一种“不服输”的精神,鼓励大家都多尝试自己喜欢的事情,不要给自己留下遗憾。昨日何洁在广州接受记者专访,大方分享自己减肥、带娃的各种经验和趣事,在“元气满满的少女”和“心态成熟的女人”之间任意切换的她,也感叹说觉得当妈妈之后,身为女人的韧性和宽度都变得难以想象,“对我来说,现在没有什么难关了”。

  为减肥敢试:除了“吞虫子”其他都试过

  与去年的北京站相比,何洁这次广州演唱会延续“不服来犟”的主题,在曲目上最大亮点就是会有新歌首唱,服装造型也会大换血,力求让歌迷眼前一亮。何洁透露挑战大的就是在第二个环节,会有连续6首歌的不间断唱跳表演,体力上提出了很高要求。她从去年北京演唱会前就在坚持体力练习,现在从身形上看来的确成果显著。

  身材一度是困扰何洁的难题,但现在她已经坦然,此前在谈话节目中,何洁就自曝说自己曾一度胖到160斤,结果被嘉宾明道[微博]直言不讳地评价:“那你还不像个球一样?”她笑说之所以生完孩子出了一首歌叫《球神》,就是要做“球中的女神”。

  不过曾经她并不是像歌中唱的那样乐观,“那时很焦虑,走在路上没有人认识我,看到自己的照片都被吓到”。她透露,为了减肥,“以前各种极端的手段我都用过,除了之前有新闻说我吞虫子(减肥),那个是假的,但其他所有减肥办法我都试了。包括绝食、一天只吃黄瓜,各式各样的减肥药……后来发现,自己只是在消耗年轻的身体,当你过了某一个岁数后会觉得有点力不从心。”

  何洁透露现在比高峰期瘦了近一半,最好方法还是健身去水肿,每天坚持一个半到两个小时。她说现在不会很刻意追求瘦,要注意营养搭配,保养对她来说更为重要,“刻意追求瘦是不好的,由内而外地漂亮,不要过胖就行了,女孩子稍微胖一点更好。过去当然会介意,有人说你‘矮挫圆’,那也没办法,但现在就不在乎了。人到一定阶段更重要的是追求你活的心态,到现在还在乎别人说你的身材,你会死的。”现在的她更多专注生活本质上的东西,“毕竟有两个生命需要照顾,不能太任性”。

  为孩子改变:

  因为有了他们自己要更好

  何洁在2014年和2015年分别产下一子一女,“七宝”和“宝妹”因此也改变了她的生活。“女人是个很不可思议的动物,当了妈妈之后,她的韧性和宽度自己都无法了解”,被问到孩子给她带来的变化,她如此总结。

  她从不认同“当妈了就要放弃自己的理想”这样的说法,但她也承认,工作跟带孩子之间的确是有矛盾的地方,这时她做出的选择只能是牺牲自己个人的时间。“以前工作完会有很多自己个人的时间,有孩子之后,工作完了就把所有时间给孩子了。”何洁笑说,有很想自己在家静静的时候,想着“等孩子睡着了之后就有自己的时间,结果我在哄她们睡觉的时候先把自己哄睡着了”。

  如果现在要安排时间,何洁现在给出的排序就是:工作、孩子、自己。“事实是,当有两个生命出现,你必然不能只想到自己。但把自己的时间分给孩子是值得的,因为往后还有好几十年给自己挥霍,这几年把时间给孩子,未尝不可。”她说其实自己同时也从他们身上得到不一样事情,“比如当你觉得很累很崩溃、走不下去时,看到他们就觉得很开心;又比如,像我这样的暴脾气,看到他们什么脾气都没了,你学会什么叫‘忍’;再一个就是,因为有了他们,你希望自己变得更好。你只有这样才能够更好地教育他们,如果你不想他们变成那样,自己先变得更好”。

  说起带孩子的趣事,何洁就滔滔不绝。儿子今年快满3岁,之前何洁有带着孩子一起去彩排,儿子就会跟着她学跳舞,“他会对我的工作很感兴趣,一说跟妈妈去工作就很兴奋,很有表演欲望。他现在还会说,‘妈妈你很伟大’。当然这是外婆教的,哈哈哈哈”。她说儿子的表演欲比较明显,学唱歌特别快,听歌听一遍就会了;女儿因为还小,但同样对音乐反应很敏感。至于以后孩子的兴趣发展,她说会送儿子学跳舞,但还是觉得“随他们,想学就学,不想学就算了”。

  为工作尝新:

  从来都没想过会做主持人

  何洁现在工作排得满满的,演唱会彩排、卫视和网络综艺、为电影演唱推广曲……整个5月几乎没几天休息时间。而说到近期主持网络综艺节目这一新尝试,何洁说也是顺着潮流走,“以前从来都没想过做主持人,压力很大,我还经常忘词,还好这是个谈话节目。”

  目前节目已经录了八期,何洁作为主持人采访了蔡康永[微博]、明道、张绍刚等多位嘉宾,主持工作也给她的心态带来启发,“以前从未想过变成采访的那一方,现在换了一个身份,能体会到被采访嘉宾的心态。遇到不了解的嘉宾更必须要前期做功课,不然会担心别人觉得我不尊重他”。何洁说,当自己变成采访者时,才知道这一身份的难处,“像以前我很讨厌做宣传,因为同一句话说很多次,现在明白都是必要的工作。另外我也看到了节目组的辛苦,我的了解层面变广了。”

  而她印象最深的,就是第一期节目就采访蔡康永,感觉一场节目下来,像是听蔡康永讲了一场课,“主持已经不重要了,有这样聊天的机会很难得。我从他身上学到的一件事:如果你想世界美好,先把自己变得美好”。这对于现在的何洁来说,正是生活的目标。

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