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小S崩溃、吴昕痛哭:别太在意别人的评价

http://dailynews.sina.com   2019年01月10日 08:43   北京新浪网

  来源:星言说

  原标题:小S崩溃、吴昕痛哭:太在意别人评价的人,活得最累

  1

  这两天看综艺,有个感慨,自尊心强,又太在意别人看法的人,活得实在是太累了!

  《小姐姐的花店》里,小S说,大S总是给她发一些链接,里面都是拍她和她老公的不好的一面。

  总有人说她胖的虎背熊腰,如果不p图,就尽显老态等等。

  她说知道自己脸肿,不笑会不好看,可是听到这些还是非常难受。

  她说:

  “世界上没有人比我对自己更严格。”

  可就是因为这样,才更难受!

  你有没有发现,越是对自己有要求的人,自尊心越强人,越容易受到外部评价的影响,然后陷入自我纠结中。

  和她一起上节目的宋佳,看她这样很心疼。

  感叹,这么努力这么优秀的女人,为什么活得这么累。

  然后对小S说了一句特别扎心的话:

  “小s,我觉得你一点儿都不爱自己。”

  那一瞬间,那个骄傲又坚硬的小s,好像一下子被戳中,好半天都没说话。

  喝着酒,红了眼,后来崩溃地说:

  实际上我对自己真的很没有自信。

  到底我会什么啊?

  我一点都不觉得我会主持!

  这样的话,从一向活泼鬼马,看起来自信心爆棚的小s嘴里说出来,那一刻,你会觉得特别心酸。

  我不知道这是不是她心底最真的声音,但足以让人看到她的另外一面。

  表面坚强,内心脆弱,看似毒舌,实则柔软。

  总是表现的什么都不在乎,其实内心比很多人都敏感。

  这样的小s确实让人很心疼。

  2

  无独有偶,昨天看综艺《我家那闺女》,吴昕跟好朋友沈凌,也在哭诉自己的压力和纠结。

  她说,她的人生有个转折点。

  就是参加闪亮新主播,加入快乐大本营,当上主持人。

  当时她是比赛亚军,她觉得自己很优秀,有满满的自信心和优越感。

  可是到了快乐家族,到了这个全国最顶级的综艺节目里,她的所有自信都被打入谷底。

  在周围人的衬托下,在别人的目光和言语中,她渐渐低到尘埃里。

  她说人生有一个魔咒,就是特别怕听到别人说:

  “这么多年一点长进也没有。”

  她因此羞愧到,连节目宣传都不好意思发,觉得自己又没有什么表现,有什么资格发这些呢。

  大家喊着:别占着茅坑不拉屎,不行就下去,把这个好位置让出来!

  这是她一直的痛。

  越是在意这些声音,越是怯懦,越是不自信,越是无法超越现状。

  最后自我纠结,不断和自己较劲,把自己陷入无解的境地。

  看完节目,很多人说她矫情,我却觉得还挺真实的。

  这不就是自尊心强,太在乎别人看法,对自己有要求,又没办法在短期改变现状的人,最常见的焦虑么。

  小s和吴昕,在不同的节目里,说了同样的话:没自信。

  周围的声音越混杂,自己就越来越没自信。

  越是在乎别人的看法,活得就越累。

  女明星如此,普通人亦如此。

  3

  为什么我们那么在意别人的看法?其实是本质上,对自我认知的不确定。

  阿兰德波顿说,

  “人类对自身价值的判断,有一种与生俱来的不确定性,我们对自己的认识,很大程度上取决于他人对我们的看法。”

  越是自信心不足的人,越在乎别人的表扬与称赞。

  越是在乎别人的言论,则越容易自我怀疑,自信心降低。

  如此往复,恶性循环。

  我有个好朋友,属于极度在意别人看法的那种人。

  夸张到什么程度呢?

  就是走路上,扫大街的看她一样说她难看,她都能火冒三丈,回去郁闷半天的人。

  每次发个朋友圈,都要无比纠结。在几十张图里来来回回选。

  发这张别人会不会觉得我腿太粗?发那张大家会不会觉得我在炫富?这张会不会显得很low,那张会不会笑的不自然?

  选好的了图,配文字又开始纠结。

  简单的怕别人觉得她高冷装逼,复杂的又怕别人觉得她没有level,发点名言还怕别人说她太矫情。

  时常纠结到最后,只配了一个表情。

  每次和她出去吃饭、旅行,看到她发朋友圈的状态,我都问她,你不累吗?

  “累,但忍不住。”

  可是生活的真相是:

  你那么在乎别人怎么看你,可大部分人,可能根本就没空看你发的朋友圈啊!

  为了这些浪费那么多时间和脑细胞,多不值得啊。

  我们又不是人民币,怎么可能让所有人满意?

  4

  我一直坚信一句话:如果你太在意别人的想法,那么你的生活就像个裤衩,别人放什么屁你都得接着。

  话糙理不糙。

  倾听别人的意见是好的,但过分在意别人的想法没必要。

  你的家人,朋友对你的关心和建议是好的。

  但不相干的人,陌生的网友的一句话,如果你也要往心里去,也弄的整体睡不着觉,实在没必要。

  不是有句话说了么,如果所有人都觉得你是对的,都理解你,那你得多平庸啊。

  更何况这个世界就是,不管你说什么做什么,永远会有反面的声音。

  还记得奇葩说有一期,马薇薇崩溃了。

  她说她不想再为了别人的声音,去改变自己了,太累了。

  第一季大家说她过分刻薄,她改了,变温婉了。

  结果第二季,大家又开始说,你失去了锋芒。于是她又改变。

  等到第三季,开始尝试讲段子,大家说完了你被金钱裹挟了,综艺化了。她接着改。

  到了第四季,她分享自己的故事,大家又说,完了马薇薇,你失去了自我。

  所以你看,如果你过分在意别人的评价,在别人的质疑或是“建议”中,不断改变,不断妥协。

  最后的结果一定是,把自己累死。

  而那时的你,才是真的失去了自我。

  5

  人生苦短,成天想着别人会怎么看,别人高不高兴,别人说的对不对,那是给自己添堵。

  我很欣赏宋佳在节目里说的那段话:

  人活得这么短暂,太在意别人怎么评价你,真的有点儿累。

  我们活着已经够累够难了,还要用别人眼光去评判自己,伤害自己,真的没必要。

  女生应该要好好爱自己。

  日子是自己的,与他人毫不相关。

  批评也好,辱骂也罢,恭维也好,赞赏也罢。

  再多的声音都是过眼云烟,没有人能改变你的生活,更没有人能替你过生活。

  生活已经如此艰难,放松点儿,剩下的,爱咋咋地吧。

  人这一辈子,取悦自己,比什么都重要!

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