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51岁健美大叔坚持锻炼32年 每年吃掉9000多个鸡蛋清

http://dailynews.sina.com   2018年11月06日 03:50   中国新闻网

  51岁健美大叔坚持锻炼32年 每年吃掉9000多个鸡蛋清

  【解说】“油腻中年男”这个打击面甚广的网络流行语,对于现年51岁的冰城大叔周正斌而言,可以说没有半点儿杀伤力。

  11月6日中午,记者在哈尔滨一家健身房里见到了周正斌,他肩宽腰细、肌肉紧实、脸上没褶,外表看上去也就四十出头。从19岁到51岁,周正斌30多年来参加了20场健美大赛,获得过全国健美冠军,对手换了一茬又一茬,他却始终活跃在健美赛场上。

  【解说】一个月前,他在长春参加东北三省健美大赛,夺得了“元老组”冠军。由于这个冠军拿得太容易了,他甚至有点儿沮丧,他说明年还是得跟年轻人比一比,那才过瘾!

  【同期】周正斌

  跟岁数大的在一起,我觉得还真没啥意思,没有那种拼劲,我觉得就是以后呢,还是想打成人组,感觉那种激情,上台有那种拼的那种激情,所以打“元老祖”我觉得还不够刺激。

  【解说】周正斌与健美结缘要追溯到1985年,那一年,他刚刚参加工作,偶然机会他被一本杂志封面上“健美巨星”傲人的身材所吸引,从那时起,健美就与他结缘了。周正斌告诉记者,健美圈内有句话,叫“三分练,七分吃。”他现在正是增肌的时候,每顿饭都要吃2斤米饭,除了牛肉,还要再吃7个蛋清,算起来,每年要吃掉9000多个鸡蛋清。

  【同期】周正斌

  蛋清现在一般就是说增肌阶段我现在吃的少一些,不像比赛备赛的时候,吃的多一些,现在早晨一般吃7个,下午训练之后吃7个,晚间回家再吃7个,这样就是一天吃20来个左右。每次都是反正就是没了就去买,没了就去买,楼下仓买,超市都是经常去买,走过路过仓买,买一兜子回家,就这样是的,反正天天都在买鸡蛋。

  【解说】这些年练健美,周正斌结识了很多年轻人,有的精神萎靡整天犯困,年纪轻轻落下一身毛病,尽管周正斌今年51岁了,但他非常自律也很有毅力,现在每天雷打不动地训练2个多小时,他说施瓦辛格70岁时还在练健美,他的目标是练到八九十岁,活到老练到老。

  【同期】周正斌

  就是说活到老,练到老,就是这样,能有身体允许的话,我就一直在健身房,一直练下去,锻炼这个健身呢,对身体还是很好很有帮助的,是不是,我也希望大家都来去到健身房练一练去。

  记者 范英杰 黑龙江哈尔滨报道

责任编辑:【卢岩】

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