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好朋友来前易怒 专家教你缓解经前症候群

http://news.sina.com   2017年03月19日 01:19   中央社即时

  (中央社记者陈伟婷台北19日电)22岁女大生有严重经前症候群,月经来前易怒、暴躁。妇产科医师表示,约2%女性有明显经前症候群,除吃药控制荷尔蒙,也可以靠运动、吃维他命B改善。

  台北市立联合医院妇幼院区妇产科主任林姿吟收治一名22岁女大生。患者主诉从青春期开始,月经就很不规则,经常滴滴答答,尤其月经来前几天情绪很容易被激怒、变得暴躁,月经来期间双颊及下巴会长出烂痘。

  林姿吟说,这些都是典型的经前症候群症状,多数女性在经期前一週多少会有情绪低落、乳房涨痛、头痛等症状,这跟荷尔蒙波动有关,但些微不适不会影响生活。约有2%女性会演变成严重的经前症候群。

  经前症候群让女性在月经来临前情绪会变得敏感、负面、低落,且易被激怒;生理上还经常伴随乳房胀痛、头痛等症状,若另一半没有察觉或体谅,很容易爆发口角,造成感情纠纷。

  林姿吟表示,缓解经前症候群,可多运动,刺激让人心情愉悅、兴奋的多巴胺分泌;也可以补充综合维他命,因含有维生素B6,可以镇定神经,避免易怒。

  有些患者会选择吃避孕药调整抑制雄性素的活性,降低皮脂腺过度分泌,改善因荷尔蒙不稳引起的青春痘问题。不过,林姿吟说,目前口服避孕药种类很多,网路上提供资讯相当混乱,女性如需相关避孕资讯可上「避孕指引咨询家」(http://www.8181.org.tw/)查询。

  林姿吟提醒,口服避孕药并非每个人都适合吃,而且也不是每一种口服避孕药都有改善春青痘及消水肿,加上口服避孕药是医师处方用药,建议有需求的女性应直接寻求妇产科医师协助,经专业评估後使用适合自己的避孕药。1060319

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