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肥胖增椎间盘退化风险患者腰痛 落?花两小时.

http://news.sina.com   2012年02月26日 08:10   明报

  【明报专讯】嵴椎退化不单会出现在老人身上,港大医学院一项研究发现,过重及肥胖人士出现椎间盘退化的风险,亦较正常体重的人分别高出30%及79%。医学院研究分析了2599名年龄介乎21岁至63岁成年人的磁力共振(MRI)检查数据,发现73%人出现椎间盘退化,教授张文智表示,透过药物及手术也不能完全根治退化的问题,最好的方法是及早预防。

  肥胖退化机率高近八成

  香港大学昨发表的椎间盘退化风险研究,显示1809人出现椎间盘退化的情 ,佔接受磁力共振分析的参与研究市民七成。1809人当中,有36%是属于过重及9%是属于肥胖。

  报告亦显示,椎间盘的退化程度与腰痛有直接关系,轻微至一般的椎间盘退化人士,出现腰痛的风险较正常人分别高40%及80%,而严重的椎间盘退化人士出现腰痛的风险较正常人高240%。

  香港大学李嘉诚医学院矫形及创伤外科学系教授张文智表示,参考亚洲人的身高体重指数﹙BMI﹚标準,发现过重﹙BMI指数高于23﹚及肥胖﹙BMI指数高于27.5﹚的人士,出现椎间盘退化的机率较正常体重的人分别高出30%及79%,而且退化的严重程度亦相对较高。

  张教授指椎间盘退化引致的腰痛会严重影响患者的工作及社交活动,亦会令患者长期受到痛楚的折磨。

  现年33岁的邝先生任职仓务文员,体重200磅(BMI指数为32),他由约10年前开始出现腰痛,初时并不为意,但直至参加研究后才发现自己出现椎间盘退化。他指现时经常坐立不安,不可以长时间安坐及走路,而且每年也因为腰痛而要请10多天病假,严重影响工作。他说﹕「最严重的时候试过朝早不能起身,要用差不多两个钟才落到 。」

  张教授解释邝先生的个案时指出,邝先生第五节椎间盘明显变窄,而且出现椎间盘突出的情 ,压 嵴椎神经,故引起腰痛。

  根据卫生署最新的资料显示,全港年龄介乎18岁至64岁的成年人当中,有18%属于过重,而属于肥胖则有21%,两者合共佔全港成年人近四成,其中男性的比例较女性为多。

  专家:每天最少运动15分钟

  港大运动及潜能发展研究所马丽雅博士指出,市民肥胖数字有上升趋势,情 令人担心,她建议市民应按世卫所定的标準,每天至少进行15分钟剧烈活动或30分钟中度剧烈活动,以保持稳定的体重。

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