北美首页新闻时尚大陆台湾美国娱乐体育财经图片移民微博健康

这些调料用对了能美容

http://dailynews.sina.com/gb/   2018年03月03日 20:25   健康时报

  受访专家:何蕾,国家二级公共营养师,美容健康营养顾问

  要美丽,还想省点钱,很纠结吧?别着急,带您找找身边的天然护肤品,比如厨房里瓶瓶罐罐的油盐酱醋,在美容专家的眼里,它们可是很好的另类护肤品。

  橄榄油防干燥,还能卸妆

  冬季,我们的皮肤干燥缺水,为肌肤补水保湿是当务之急,橄榄油是上佳之选。橄榄油含丰富的不饱和脂肪酸及维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。

  洗澡后水分丢失很严重,一遍遍涂抹润肤乳也无济于事,何蕾建议洗澡后将橄榄油滴入润肤品中,在器皿中调匀,然后涂抹全身并按摩,让油脂充分吸收。橄榄油既可防止皮肤皲裂,还能缓解因皮肤分泌过少引起的瘙痒。

  意外收获:一般彩妆中都含大量油脂,只有用更油的东西来溶解才能去掉,用橄榄油卸妆方便实惠,特别是对于敏感肌肤的人,还可保护皮肤以防过敏。只要将橄榄油滴在化妆棉上,直接在面部涂抹即可。

  食盐杀菌除痘,还去角质

  食盐不仅可调味儿,还有深度清洁皮肤的作用,建议毛孔粗大的人常用盐来洗脸,既可收缩毛孔、细致肌肤,还有消炎、杀菌,促进新陈代谢的作用。

  女孩的下巴和鼻子周围最爱长痘痘了,不用担心,可将食盐放在手上,用温水调开,在脸上均匀按摩3分钟后清洗,可以杀菌去油,防止痘痘。

  皮肤干燥的女孩最好不要用食盐洗脸。水温控制在30℃~35℃之间,水温高于皮肤会促进皮肤的衰老,何蕾建议温水洗完脸后再用冷水轻轻拍打,可以收缩脸部肌肤。

  意外收获:膝盖、手肘等都是容易角质老化的部位,沐浴时可用食盐和润肤乳均匀调配,涂抹在老化部位及全身,打圈按摩几分钟,肌肤会变得光滑柔软。

  白醋美白祛斑,软化角质

  醋富含钙、氨基酸、维生素B、乳酸醋、甘油,不但是调味佳品,且有很好的美容作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

  俗话说一白遮三丑,大家都想做个白嫩美人,皮肤较黑的女性可试试每天洗脸和洗澡时加些白醋,久而久之肌肤会变得白皙嫩滑。醋属酸性物质,何蕾强调最好别直接用醋洗脸,先用温水稀释。如果用白醋和适量白术调和,放玻璃器皿中密封一周,然后每天洗脸后,擦拭面部长斑的地方,还能祛斑。

  意外收获:每晚临睡前,用热水加适量白醋泡脚,除了缓解疲劳,长期坚持的话还能软化角质,去掉走路形成的老茧。一般浸泡的时间保持在15~20分钟。

Bookmark and Share
|
关闭
列印
转寄