4月8日 自私會遮蔽心靈

自私與抱怨會遮蔽心靈伴隨愉快的愛則會使視野清...[詳全文]

想運動不用去到健身房!就跟著熱門健身YouTube頻道在家動一動

許多國外知名藝人都有上健身房的習慣,鍛鍊肌肉...[詳全文]

健康生活

光「減肥」還不夠!做到 3 件事徹底告別脂肪肝
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「減肥避免脂肪肝」是一個廣爲人知,但其實並不是很全面的說法。肝臟是脂肪代謝的重要場所,在脂肪的消化、吸收、分解、合成以及運輸的過...

降低18%心臟病風險就靠「吃」!哈佛研究:只要每週150公克豆腐
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你喜歡「吃豆腐」嗎?別想歪,吃豆腐還能帶來身體健康的好處。最近《循環》上發表的一項研究說了,和基本不吃豆腐相比,每週吃150克以...

你是快樂主義者VS意義主義者?研究告訴你人類是怎麼選擇的
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在快樂與意義之間斡旋的時間,其力量並不僅止於此,除了從現在這個時間點出發的距離之外,時間的力量在特定經驗的「持續時間」中,也扮演著...

中風、心肌梗塞年輕化!醫師教一招從根本預防「無聲殺手」
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健身教練筋肉爸爸,37歲,中風;上班族王先生,30歲,中風;軍人林先生,21歲,心肌梗塞;業務主管謝先生,35歲,心肌梗塞。 他...