兩性健康(2020/02/25)

身體發胖是跟「賀爾蒙失調」有關!戒除7種食物有助瘦身

肥胖,是許多女性一輩子需要面對的敵人,尤其是在過了 25 歲之後,當新陳代謝不比年輕時,體重減少的速度完全比不上增加的速度! 女性肥胖和「賀爾蒙」很有關係! 賀爾蒙的失調,不僅是讓女性出現煩躁易怒、疲勞、抗壓性變差、經期不規則…(詳全文)[02/24 02:00]

辛苦輪班釀失眠 醫師教這招助緩解

辛苦輪班釀失眠 醫師教這招助緩解 (優活健康網新聞部/綜合報導)根據2019年臺灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,全臺固定白班工作人員,慢性失眠盛行率爲10.7%,約10人中就有1人受慢性失眠之苦,輪班工作者的慢性失眠盛行率則…(詳全文)[02/24 00:30]

婚後備孕數年,肚皮依然靜悄悄?這8種生活習慣一定要先改掉!

「結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在爲無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成爲影響懷孕的絆腳石! 「林醫師,我們夫妻倆都不到30…(詳全文)[02/23 23:00]

微創割包皮 5分鐘讓小弟弟出頭

微創割包皮 5分鐘讓小弟弟出頭 (優活健康網新聞部/綜合報導)一名27歲男性多年來因包皮疼痛,困擾不已,經檢查發現是包皮環狹窄,龜頭勃起後撐開包皮加上房事的摩擦,造成包皮裂傷,反反覆覆的慢性發炎,如此更加重包皮開口纖維化狹窄…(詳全文)[02/23 23:00]

有聽過蘋果乾細胞嗎?原來它的實際成分是這些

瘦身食品蘋果乾細胞,因可以達到排毒保肝、清腸順便、祛痘減重等作用,掀起了一陣購買炫風!但它真有這麼神奇嗎? 蘋果乾細胞是什麼?所含成分專家一次解析 英文諺語「你吃什麼,就像什麼(You are what you eat.)」…(詳全文)[02/23 20:00]

別讓慣性消磨感情 專家歸納愛情保鮮5要領

  【NOW健康 陳盈臻/外電編譯】沒有人能確切地指出該怎麼做才能擁有一段成功的感情,不同的經歷會造就不同的情感,愛很難有確切的標準;然而,一段關係如果隨著時間惡化或導致失敗,其原因卻是有跡可循的。   是…(詳全文)[02/23 19:41]

受精卵找錯「家」 「假子宮」竟受孕

好醫師新聞網記者王志成/臺中報導 一位26歲女子因腹痛求醫,竟發現她在左骨盆腔內有一個「假子宮」,並已受孕十週,因假子宮破裂致骨盆腔內積了兩千西西血液。澄清醫院中港院區產科主任關祥彬表示,這是較爲少見的子宮外孕,受精…(詳全文)[02/23 18:12]

不想皺紋叢生、肌膚失去彈性?骨質密度高低竟和外表年輕與否息息相關

骨骼能維持「外表的年輕」。 甚至有人專門對此做過研究──骨質密度越高的人,肌膚越有彈性,也越不會出現皺紋。反過來說,骨質密度低的人,肌膚就會失去彈性,也會導致皺紋叢生。 骨質密度代表骨量,就是骨骼中所儲存的礦物質(…(詳全文)[02/22 21:00]

年屆四十 步入中年空虛與無力感?

年屆四十 步入中年空虛與無力感? (優活健康網編輯部/綜合整理)「到了這年紀,卻沒有什麼想做的事。一輩子都在忙家務,根本沒想過自己可以做什麼。孩子們長大了開始忙學校的課業,獨自面對空蕩蕩的家裏,覺得自己一事無成,現在唯一能做…(詳全文)[02/22 01:00]

坐著的時間越長 老化致病的速度越快

坐著的時間越長 老化致病的速度越快 (優活健康網編輯部/綜合整理)據說,當人處在太空的環境裏,老化的速度會比在地球上快十倍,因爲太空是無重力的狀態。由於骨骼在無重力空間裏不需要支撐體重,因此只要在太空裏滯留半年,骨量就會減少…(詳全文)[02/21 19:00]

這種淋巴組織良性增殖疾病 可能壓迫腸胃道導致便祕

  【NOW健康 編輯部/整理報導】20餘歲的女性健康良好,無相關病史,深受便祕困擾約半年,儘管多喝水、多吃蔬果都無法有效改善,看診前3個月右側肚子甚至逐漸突出,有時飯後會有脹氣的感覺,但散步走路即可改善,且沒有嘔吐…(詳全文)[02/20 23:55]

鞋櫃炸了?決心不再亂買?專家教你善用活動範圍,選出必備鞋款

用日常的活動,選出5雙必備鞋款 時尚從鞋子開始。鞋子與衣物一樣,除了要有基本必備款外,也要能依季節或流行更換。上圖這五雙鞋款,就是我按照自己的日常行爲模式所篩選出來的。 ●下雪天,正式場合 →防寒鞋(長靴)。 ●正式…(詳全文)[02/20 23:30]

孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎?要趕快補鐵?營養師教你孕期產後這樣吃!

懷孕要服用鐵劑嗎?產後鐵質如何攝取?含鐵質的食物有哪些?吃素可能會貧血、頭暈?貧血的症狀與影響?如何提升身體對植物性鐵質的吸收?吃含鐵食物時的禁忌? 無論妳是不是吃素的媽咪,這篇文章對妳來說都很重要!一起來聽聽營養師…(詳全文)[02/20 23:00]

別急著洗! 研究:情人穿過的T恤可能幫助睡眠

  【NOW健康 編譯組/外電報導】還記得華語療傷歌后辛曉琪有1首經典名曲《味道》嗎?歌詞中提到「想念你的笑 想念你的外套 想念你白色襪子 和你身上的味道……」關於情人的味道,最近有研究指出,如果你經常睡不著失眠,現…(詳全文)[02/20 21:57]

甲狀腺亢進5禁忌 這種菜可少量吃

甲狀腺亢進5禁忌 這種菜可少量吃 (優活健康網新聞部/綜合報導)有些人吃很多,但就是吃不胖體,這種體質很令人羨慕。但醫師指出,吃不胖、常拉肚子或頭痛,小心可能是甲狀腺出問題。甲狀腺問題是新陳代謝科門診中常見的疾病,尤其以甲狀…(詳全文)[02/20 01:00]

居家隔離要點避免親密接觸 愛愛也不行是因爲這個

  【NOW健康 王澍清/綜合報導】爲了釐清民衆防疫觀念,中央流行疫情指揮中心近日發佈多支衛教影片。其中1支由防疫醫師詹珮君所拍攝的短片,解釋居家隔離和居家檢疫之間的不同之處,裏面提及「居家檢疫者不能外出,也不能有性…(詳全文)[02/20 00:38]

小便有泡泡 是腎臟病前兆?

小便有泡泡 是腎臟病前兆? (優活健康網記者黃苡安/綜合報導)66歲的陳先生沒有慢性病史,平日也沒有服用任何藥物的習慣,因體檢的腹部超音波報告顯示有腎臟囊腫,到腎臟科複診,醫師問診得知他已經有泡泡尿好一段時間,於是安排抽血驗…(詳全文)[02/19 23:30]

腎虛難硬好挫折 中醫補元氣助受孕

腎虛難硬好挫折 中醫補元氣助受孕 (優活健康網新聞部/綜合報導)一對已經準備懷孕很久的夫妻,和先生去檢查都沒問題,但先生的工作比較忙,常常下班就很累了,提不起興趣做,想做時也是很難硬起來,先生擔心自己是否是腎虛,甚至曾自行購…(詳全文)[02/19 17:00]

腎衰竭最終恐走上洗腎一途 常見危險因子有哪些?

  【NOW健康 陳盈臻/臺中報導】住在草屯的50歲陳先生事業有成,但有高血壓和痛風病史,健檢報告中也呈現血液尿酸濃度高合併腎功能下降,無奈長期應酬頻繁而缺乏定期追蹤,僅在痛風發作時服用止痛藥。直到近期痛風次數頻繁,…(詳全文)[02/19 00:45]

男大生頸腫如葡萄串 惡性淋巴瘤入侵

男大生頸腫如葡萄串 惡性淋巴瘤入侵 (優活健康網記者黃苡安/綜合報導)21歲陳姓男大生一年多前頸部出現腫塊,因無疼痛感不以爲意,直到腫塊變大且數量如葡萄串,就醫後才發現罹患「何傑金氏淋巴瘤」,爲此陳同學休學專心抗癌,病症終於…(詳全文)[02/18 23:30]

糖尿病患者 冬季足部護理4個叮嚀

糖尿病患者 冬季足部護理4個叮嚀 (優活健康網新聞部/綜合報導)相信大家對一個廣告都不陌生:小女孩騎腳踏車不小心壓到阿嬤的腳,小女孩嚇哭了,但阿嬤卻沒反應。大家可能會覺得不可思議,但此情況卻常發生在糖尿病患者身上。據統計,國…(詳全文)[02/18 21:00]

末期腎病≠洗腎!低蛋白飲食+酮酸胺基酸,延緩洗腎好幫手!

慢性腎臟病步入末期,一定要「洗腰子」嗎?醫師表示,並非所有的末期腎臟病患者皆需洗腎,若懂得穩定控制血糖和血壓、低蛋白飲食適度搭配酮酸胺基酸、規律運動等護腎之道,約20%末期腎友可維持3年腎功能不惡化,延緩洗腎日子的到來! …(詳全文)[02/18 19:50]

憂鬱症越來越普遍怎麼辦?研究:維持運動能有效降低重度憂鬱

常常會看見某某藝人傳出患有憂鬱症的新聞,不僅如此,其實會發現身旁的人出現憂鬱情緒的情形,也越來越多見了! 憂鬱的人口比想像中更多 在臺灣憂鬱症的盛行率約佔總人口的 8.9%,約有 200 萬人符合憂鬱症狀。而國外日前也公佈一份…(詳全文)[02/18 18:00]

就是擠不出時間去運動啊!法國女人日常 5 動作可維持優雅體態

印象中的法國女人,在舉手投足之間,都散發中一種優雅的姿態,看似慵懶卻又迷人,其實這樣的日常小動作,背後其實也帶來了鍛鍊體態的作用喔! 對於法國女人而言,最好健身其實就是走在街上,因爲她們認爲沒有什麼會比生活本身更好的…(詳全文)[02/18 17:00]

洗腎不必上醫院 在家透析不怕疫情來襲

好醫師新聞網記者王志成/臺中報導 圖:簡單教學患者可以自學居家透析,不必上醫院增加感染風險 國內至少有八萬洗腎大軍必竹週週洗腎才能維繫生命,但是洗腎患者本號抵抗力較差,疫情來襲要去醫院洗腎都心驚驚;醫師建議,洗腎不一…(詳全文)[02/18 00:17]

月經血塊如仙草凍 原爲氣陰兩虛體質

月經血塊如仙草凍 原爲氣陰兩虛體質 (優活健康網記者黃苡安/綜合報導)一名47歲熟女突然發生月經大量出血,當時不以爲意,不料,隔月生理期再來,竟出現嚴重盜汗暈眩狀況無法上班,緊急掛急診。經檢查發現該名熟女有一顆約1.2公分x…(詳全文)[02/18 00:00]

吾家有女初長成 小孩幾歲屬性早熟?

吾家有女初長成 小孩幾歲屬性早熟? (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)今年剛上小一的6歲王小妹,從小身高都落於正常體位的90到97個百分比,本應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診,經醫師檢查發現6歲…(詳全文)[02/17 19:00]

豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶!防高血壓、糖尿病6大神奇功效,這些人不宜

「早餐要吃的像皇帝」!所以許多人會喝豆漿,搭配雞蛋一起吃,認爲是最佳黃金拍檔!豆漿的營養價值豐富,比起牛奶毫不遜色,因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖,以及…(詳全文)[02/17 18:00]

甲狀腺結節大如香腸 婦氣管險被壓扁

甲狀腺結節大如香腸 婦氣管險被壓扁 (優活健康網記者黃苡安/綜合報導)胸悶、走路喘不過氣竟是甲狀腺結節惹的禍,南投一名年約80歲的婦女在家人陪同下就醫,檢查發現她的甲狀腺腫得如士林大香腸般,壓迫到氣管,才會出現不適症狀,經手…(詳全文)[02/16 23:00]

中醫教4穴位提升免疫 阿膠真假辨別

中醫教4穴位提升免疫 阿膠真假辨別 (優活健康網新聞部/綜合報導)新型肺炎感染及致死的病例尚未緩和,要抵抗肺炎除了戴口罩、勤洗手以外,我們也不能忽視照顧好自身的免疫力,扶原中醫診所院長郭大維醫師和大家分享能夠幫助活血、提升免…(詳全文)[02/16 22:00]

<<上一頁 1 2 3 下一頁>>