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瘦腿动起来!5条入专用运动瑜伽带

http://dailynews.sina.com   2020年09月18日 12:33   北美新浪微博

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     看运动博主做腿部运动的时候经常使用这些瑜伽带,可以使运动更有效率哦。不同颜色代表不同的承重力,可以练出不同的肌肉线条,如果想要流畅的肌肉线条,需要用小承重多次的方法。如果想要大块的肌肉线条,就要用大承重少次的方法。记住了吗?

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