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霸占北美人心中快餐第一名的Chick-fil-A菜单大排名!分分钟治好选择困难症~

http://dailynews.sina.com   2020年09月09日 14:30   多伦多吃喝玩乐TorontoDiary

  要说美国的快餐店真的是琳琅满目,数也数不清,但是年年蝉联,霸占美国人心中 快餐第一名的永远是这家Chick Fil A!Chick-fil-A(中文名“福乐鸡”)是美国最大的鸡肉快餐店。

  Chick-fil-A是一间1946年五月创立,总部位于美国乔治亚州的美式快餐连锁店,目前有超过2,200间连锁餐厅,多伦多目前有2间分店。

  在酷爱快餐美食的北美,Chick-fil-A在很多票选榜单上都是NO.1~当之无愧的快餐界王者!

  Chick-fil-A菜单几乎没有雷区,不管是炸鸡汉堡、鸡块、还是沙拉,样样都好吃!

  但在众多吃货当中,还为它们票选了个排名!一起来看看吧!

  三

  明

  治

  红

  黑

  榜

  07

  Spicy Chicken Sandwich Deluxe(黑榜)

  如果你不是个种口味的人,慎选!齁!!

  这款三明治的盐含量就令人难以置信,几乎超过一天摄入量,相当于吃下65个Rold Gold Tiny Twist椒盐脆饼!

  鸡肉的调味料包括味精,让口感更咸了。更离谱的是,美国食品和药物管理局每年都会收到投诉,有人称吃过之后人感到虚弱或头痛。

  06

  Chicken Deluxe Sandwich(黑榜)

  虽然标注的热量并不高,但是含盐量仍然超过了一天的建议摄入量。同时还有人造色素和脂肪油。

  但想想吃快餐本身也不是为了养生~所以就……

  05

  Spicy Chicken Sandwich(黑榜)

  咸!咸!!咸!!!

  怎么跟你形容呐?除了盒子外,其他所有成分都含有盐。

  虽然是辣味三明治,但是并没有特别的辣,几乎都可以接受的程度。

  04

  Chicken Salad Sandwich(黑榜)

  不要被浮于表面的燕麦和生菜叶自给蒙蔽了双眼,以为就是健康的美食了~

  你可能不想在“沙拉”中得到的高热量蛋黄酱,在这个三明治中确实非常非常非常的丰富哟!

  03

  Chicken Sandwich(红榜)

  由于卡路里不太高,因此它成为了官方的“最佳”选择。

  当你不知道选什么的时候,ta就在这里静静的等着你翻牌。虽然没有极度惊艳的程度,但是也绝对不会踩雷!

  02

  Grilled Chicken Club Sandwich(红榜)

  这款三明治肉眼可见的内容丰富,同时无人造色素,无味精,卡路里很低。

  作为日常的工作午餐在合适不过了!

  01

  Grilled Chicken Sandwich(红榜)

  这是Chick-Fil-A风评最好的一款三明治。

  小伙伴们爱这个三明治多一些,多半是因为采用许多天然成分制成。在保留了味觉盛宴享受的同时也更加健康一些。

  鸡

  块

  红

  黑

  榜

  03

  Chick-fil-A Chick-n-Strips(黑榜)

  不知道为什么,Chick-Fil-A是不是跟卖盐的杠上了!又是一款齁咸的炸鸡块~

  一份Chick-n-Strips相当于3份Denny‘s的Mac-and-cheese脂肪和盐含量。

  02

  Chick-fil-A Nuggets(黑榜)

  任何一间快餐店里的鸡块都是热门的选择,这里当然也不例外。

  但是在众多选择中,这款鸡块在Chick-Fil-A黑榜中排名第七,距离上红榜还是有一定距离的~

  01

  Chick-fil-A Grilled Nuggets(红榜)

  这款烧烤鸡块可以说是蛋白质炸弹,在运动后或午餐时来上一口,就非常完美!

  TA比任何营养能量棒都出色。糖含量极低,钠含量相对也很低,并且脂肪和卡路里含量也是非常低。

  这个鸡块被小伙伴们票选C位出道!

  小

  食

  红

  黑

  榜

  07

  Waffle Potato Fries(黑榜)

  好吃是真的好吃,但是高热量让人望而却步了~常年奋战在减肥一线的小伙伴,不要轻易尝试!

  06

  Chicken Salad Cup(黑榜)

  不要被美味懵逼了双眼~

  这一杯沙拉是一整天的盐,高果糖玉米糖浆,防腐剂……你确定还要尝试吗?

  05

  Hearty Breast of Chicken Soup(黑榜)

  肉眼可见的食材丰富,但是这个鸡肉并不那么健康。

  这是一种由米、土豆和玉米淀粉制成的高热量的速食汤。

  04

  Chicken Tortilla Soup(红榜)

  味道和Chicken Soup差不多,而又多加了我们最喜欢的成分是:海军豆、洋葱、黑豆、玉米、辣椒等等~

  03

  Fruit Cup(红榜)

  新鲜的水果搭配在一起,当你吃了太多又咸又油腻的食物之后来一杯,很解油腻!

  02

  side salad(红榜)

  这碗沙拉配以生菜,奶酪,卷心菜和胡萝卜,是增强纤维和蛋白质的理想方法。

  01

  Superfood Side(红榜)

  这是今年刚刚加入菜单的一个新选项,从配料表来看非常多的健康食材搭配在一起,口感也不输其他!

  早

  餐

  红

  黑

  榜

  12

  The Breakfast Platters(黑榜)

  这是Chick-Fil-A这最糟糕的早餐。

  鸡肉680卡路里+培根610卡路里+香肠810卡路里!自己掰着手指头算算吧!

  11

  Sausage, Egg & Cheese Biscuit(黑榜)

  这是Chick-fil-A全部菜单中热量最高的三明治!而且肠要比培根糟得多,因为它钠含量更高!

  10

  Sausage Breakfast Burrito(黑榜)

  是的,又双叒是香肠!

  这次是“天然黄油风味”的香肠,但也逃不过淀粉、奶酪和霉菌抑制剂与高碳水化合物……

  09

  Cinnamon Cluster(黑榜)

  样子非常诱人,但是也真的是个减肥路上不能触碰的雷区。

  七种糖,而蛋白质却很少,一口下去虽然是解馋了,但是又要多跑几公里啦!

  08

  Bacon, Egg & Cheese Biscuit(黑榜)

  知道为什么好吃吗?Chick-fil-A用植物油起酥油,加了黄油制成,再将培根和奶酪加入其中~

  您会发现这个三明治比汉堡王的培根双层芝士汉堡更胖!

  07

  Spicy Chicken Biscuit(黑榜)

  辣味鸡肉三明治已经上了黑榜,这个换了个马甲就不认识你了?我读书很多,你骗不了我的!

  06

  Chicken, Egg & Cheese Bagel(黑榜)

  不仅仅是在Chick-fil-A,百吉饼一直是菜单上最不健康的食物之一!

  除了过于油腻,在制作过程中破坏了中间的蛋白质。

  05

  Chicken Biscuit(黑榜)

  如果你真的偏爱这个口味,可以再等几小时之后点常规的鸡肉三明治,这样可以为自己少摄入4克饱和脂肪,并额外获得12克蛋白质。

  04

  Chick-n-Minis(红榜)

  对于一个快餐早餐来说却是个不错的选择,小巧易食又好吃!

  一口一个,免去了集美们拿着大个儿三明治不知从何下口的尴尬!

  03

  Chicken Breakfast Burrito(红榜)

  早餐从这里开始,是个不错的选择!这个鸡肉卷是建议的钠摄入量的1/3左右。

  02

  Greek Yogurt Parfait(红榜)

  原味希腊酸奶加糖,草莓和蓝莓。只要别加入奥利奥和麦片的话,还是可以列入早餐清单中的~

  01

  Multigrain Oatmeal(红榜)

  很多小伙伴在早餐选择中,都会点上一份这个混合谷物麦片。但是建议大家去掉糖浆,这样口感上不会差别太大,却更健康一点!

  沙

  拉

  红

  黑

  榜

  04

  Cobb Salad(黑榜)

  话不多说,想要增肥增脂的小伙伴简直不能错过!

  03

  Asian Salad(黑榜)

  可能Chick-fil-A对亚洲美食么误解吧!不知道你们是怎么想的,但是这种酸、甜、咸的搭配,小编也要投拔草一票!

  02

  Grilled Chicken Cool Wrap(红榜)

  虽然长得相似,但是这个和早餐鸡肉卷却有很多不同。

  加入了亚麻粉和燕麦纤维制成,还有足以果腹的淀粉。小食量的集美们拿来当正餐也是可以的!

  01

  Grilled Market Salad(红榜)

  小伙伴们应该都有所感受,“烤”是Chick-fil-A擅长的。这道色拉包括烤鸡、绿色蔬菜、蓝莓和蓝纹奶酪,这些不都是平时爱吃的嘛~

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